Статьи :: Мало грудного молока: что делать?

Как же часто приходится слышать рассуждения и аналогии на тему молочности тех или иных женщин, на недоедания новорожденных и частые сцеживания для увеличения молочности кормящих женщин. Если у вас возникли такие проблемы, если вы думаете или слышите о том, что вашему малышу не хватает молока, что он не наедается и тому подобные вещи, то прочитайте эту статью. Вместе с консультантом по грудному вскармливанию Светланой Железновой мы расскажем, что делать, если мало грудного молока.

Как вы думаете, а что случается с телятами коровы, которой «не повезло» родиться мясной породы? Правильно! Ничего. Корова их спокойно выкормит, просто вот удоев с неё дополнительных не будет, потому что она не «молочная», но на своих детей ей обязательно хватит!

Поэтому смело считайте себя молочной, или не считайте, но знайте - вашему малышу молока хватит!

В принципе, тут бы и можно поставить точку, но нет. Давайте рассмотрим все сюжеты, когда у мамы может не хватать молока и главное, что же с этим делать.

Давайте сразу оговоримся - если ваш малыш плачет, подгибает ножки, много или мало спит, ваша грудь на ощупь пустая или полная, ребенок сосет от 5-10 или 40 минут, это всё не является признаками того, что вам не хватает молока.

3 объективных показателя достаточности питания ребенка первого месяца жизни:

10-12 пописов в сутки, начиная с десятого дня жизни. До этого ребенок писает столько раз в сутки, сколько ему дней.
Стул должен быть ежедневным в течении первого месяца жизни. Дальше он может урезаться и это норма.
И самый главный показатель - прибавки. На грудном вскармливании это от 125 гр в неделю.

Итак, у вас появились подозрения, что ваш ребенок не наедается. Снимаем памперс, считаем пописы, вспоминаем, какает ли он каждый день, взвешиваем. Всё хорошо? Разбираем те признаки, которые вас насторожили и ищем неполадки не в сфере грудного вскармливания. Возможно, вам нужна помощь с уходом за ребенком? Можно вызвать на дом специалиста и тот поможет разобраться вам со сном, пеленанием, коликами и обработкой малыша.

Какие-то пункты не вписываются в норму? Вот тут уже можно работать. Самой, в тандеме с врачом, с заинтересованным человеком в продолжении грудного вскармливания или консультантом по лактации.

Причина нехватки молока

Допаивание ребенка водичкой. У малыша очень маленький желудок и драгоценное место в нем вы заполняете водой. Какова калорийность воды? Правильно, нулевая! А калорийность женского молока 70-100 калл на 100гр. Посчитайте, сколько ваш малыш потеряет? То же самое относится к чаям, компотам или отварам. Помните, Всемирная организация здравоохранения рекомендует нам исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев, без любых жидкостей. Даже без допаивания водой. Но это правило действует только при полном грудном вскармливании.

Наличие в жизни малыша соски. Ребенок в норме сосет грудь. Он её стимулирует, попутно кушает, успокаивается, засыпает. Если часть сосаний заменить соской, есть риск, что он не доест своей нормы молока, и будет плохо набирать вес. Такие малыши и не беспокоятся сильно, у них же есть соска, они ею и успокаиваются.

Неправильное прикладывание. В норме, при эффективном прикладывании, ребенок стимулирует грудь очень качественно, разгоняет лактацию, быстро выпивает нужное количество молока. Если же малыш приложен плохо, он тоже сосет сосок, он может висеть на груди часами, а молока так толком и не попьет. Вы должны обратить внимание на то, есть ли глотки при кормлении, не больно ли вам кормить, широко ли открыт ротик ребенка, забирает ли он при сосании практически всю ареолу? Если поняли, что нет, смело исправляйте прикладывание. Не получается самой? Обратитесь к специалисту.

Мама устала и у неё нет помощи или поддержки в семье. Вот такая ситуация бывает довольно часто. Грудное вскармливание очень энергозатратный процесс. А еще этот процесс рождается в голове. Если маму некому поддержать в её желании кормить, если кто-то в близком окружении постоянно подкидывает ей сомнений в её способности выкормить малыша, даёт противоречивые советы, то молока может и правда стать меньше. Не стесняйтесь просить помощи. Смело ограничивайте общение с теми людьми, которые вас не поддерживают. Объясните значимым для себя людям, как важно вам кормить своего малыша. Найдите себе группу единомышленниц, это могут быть встречи кормящих мам, беседа в соцсетях или соседки по площадке. Всё наладится!

Мама много нервничает. Это причина - полумиф. На самом деле, если мама в состоянии стресса, то на количество молока это не повлияет. Это может влиять на отдачу молока, т.е. молоко в груди есть, но вот высосать его очень трудно. Так происходит, потому что за выделение молока отвечает гормон окситоцин, адреналин и кортизол, а гормоны стресса блокируют их. В этом случае нужно постараться расслабиться, принять теплый душ, попить теплой жидкости, погладить малыша, понюхать его макушку. Окситоцин - гормон любви, помните об этом! Объятия и массаж от мужа тоже отлично сработают!

Недостаточная стимуляция груди. Лактация работает по закону «спроса и предложения». Сколько молока из неё за сутки высосали - столько и придет на следующие. Поэтому, чтобы грудное вскармливание всегда было на хорошем уровне, грудь нужно регулярно и качественно стимулировать. Поэтому грудное вскармливание - это всегда кормление по требованию. В первые полтора месяца после родов желательно, чтобы перерыв между кормлениями днем был не более 2-х часов, а ночью сохранялись подутренние кормления (в период с 3 и до 6 утра), когда выработка пролактина максимальна.

Истинная гипогалактия и гипоплазия. Сразу оговорюсь, что это крайне редкие явления и диагностируются только медицинскими работниками. Гипоплазия - это недостаток молочной железы, в этом случае грудное вскармливание возможно, но не в полном объеме. Гипогалактия - это снижение функции молочных желез. По статистике, такие заболевания имеются менее чем у 1% женщин. Это и понятно, иначе бы человеческий род давно вымер.

Консультант по ГВ, естественному прикорму и адаптационному уходу НРОО «Кораблик детства» Железнова Светлана.

В Нижнем Новгороде существует группа поддержки грудного вскармливания НРОО "Институт материнства "Кораблик детства", куда вы можете обратиться за помощью при проблемах с грудным вскармливанием. У организации работает бесплатная горячая линия, куда можно позвонить и задать все вопросы про кормпление малыша.