1. Займитесь спортом.
Аквааэробика, гимнастика для беременных, бассейн – выбирайте то, что ближе вам по душе. Спорт полезен как маме, так и ребеночку, а это отличная мотивация наконец-то заняться фитнесом. После родов вам будет проще вернуться в хорошую форму.