Переходый возраст у девочек: грудь, прыщи и выделения

Переходный возраст - это сложный период для любой девочки. Тело, настроение и чувства сильно меняются, а спросить об изменениях у подруг и у мамы не так просто. Страх остаться "глупенькой маленькой девочкой" в глазах самых близких людей очень силен.

Врачи Элен Стекен Даль и Нина Брокманн знают, что девочки еще не имеют достаточно жизненного опыта для того, чтобы ответить на самые важные вопросы о переходном возрасте. Конечно, сейчас достаточно просто достать смартфон и прочитать ответ на свой вопрос, в том числе про секс и половое созревание. Но если ваша девочка спросит вас о менструации, прокладках, тампонах, прыщах и других проявлениях взросления, не нужно отмахиваться или довольствоваться ответом: "вырастешь-поймешь".

Для тех, кто боится поговорить со своей подрастающей принцессой, вышла специальная книга Эллен Стекен Даль и Нины Брокманн "Только для девочек". Ее можно подарить свой дочке или прочитать, а потом правильно и понятно ответить на вопросы о переходном возрасте.

"Только для девочек" написали врачи и эксперты по телу Эллен и Нина. Они очень легко и понятно объяснили, как будет меняться тело девочки, какие изменения будут происходить в половых органах.

Когда начинается переходный возраст?

Возраст, когда начинается пубертат, сильно варьируется. У некоторых первые волосы в паху появляются уже в восемь лет. Другие не замечают каких- либо признаков переходного возраста до 14 лет. Но обычно грудь начинает меняться в возрасте около 10 лет, а менструации приходят после 13.

Грудь — первое, что начинает меняться у большинства девочек. Потом появляются волосы в паховой зоне и в подмышках.

Внутри тела тоже происходят изменения. Внутренние половые органы просыпаются. Первый знак — белые пятна на нижнем белье. Они называются выделениями. Выделения — это сигнал того, что менструация не за горами. Менструация — это последнее, что происходит с телом в переходном возрасте.

Как растет грудь?

Все начинается с того, что набухают соски. Под кожей, под сосками, можно нащупать твердый и болезненный комок, который получится покатать между пальцами. Часто сначала его можно обнаружить только с одной стороны.

С того момента как появляются первые плотные комочки, обычно проходит несколько месяцев, пока они не станут чем-то большим. Груди начнут немного увеличиваться таким образом, что можно будет увидеть и почувствовать мягкую опухоль и за пределами окружности сосков. Они будут продолжать расти до тех пор, пока примерно через два года грудь полностью не сформируется.

То, что одна грудь больше другой, — обычное явление, и в переходном возрасте эта разница может быть особенно заметна, пока они не сравняются.

Почему девочки толстеют во время полового созревания?

Во время полового созревания у девочек образуется больше жира на теле, чем у мальчиков. Женский гормон эстроген влияет на то, что у девочек начинает накапливаться жировая ткань в новых местах: ягодицах, бедрах, внутренних сторонах плеч. Жир — это пищевой и энергетический запас организма на случай голодных времен.

До переходного возраста форма нашего тела в основном определяется тем, как много мы двигаемся и чем питаемся.

Некоторым девочкам не нравится, что форма тела меняется, и они думают, что что-то не так или нужно худеть. Но все девочки полнеют во время полового созревания и в подростковом возрасте. Это и полезно, и естественно, и составляет важную часть путешествия от ребенка к взрослому.

Кризис прыщей

Одна из самых неприятных вещей, происходящих в подростковом возрасте, — это появление прыщей.
Прыщи — часть очень распространенного кожного заболевания под названием акне. Если у подростка акне, кожа станет жирной, возникнут прыщи и комедоны. Они могут появиться на лице, спине, шее, плечах и груди, что зачастую причиняет очень много неудобств.

У всех подростков появляются прыщи: у некоторых совсем немного, а у других их образуется столько, что невозможно сосчитать. Это определяется наследственностью, типом кожи и чистой удачей. Одно утешение: с годами станет лучше. У большинства подростков проблемы с кожей продолжаются примерно до 18 лет. Потом ее состояние постепенно улучшается.

Некоторые считают, что прыщи появляются потому, что люди плохо умываются, но это не так. Прыщи появляются потому, что твоя кожа реагирует на новые гормоны, которые вырабатывает организм.

Нужно ли выдавливать прыщи?

Выдавливание прыщей может быть очень захватывающим занятием. Некоторым оно приносит такое удовлетворение, что они смотрят специальные видео об этом на YouTube. Но от выдавливания лучше воздержаться. Причина в том, что выдавливание прыщей может привести к ранам на коже, которые потом могут превратиться в маленькие шрамы.

Иногда можно осторожно надавить на прыщ, и, будем откровенны, так делает большинство из нас, несмотря на то что это нехорошо. Если прыщ болезненный и уже созрел, выдавливание гноя поможет избавиться от боли. Но нельзя давить еще не созревшие прыщи! Прыщ созрел, когда у него отчетливо видна желтая головка, а сам он выглядит надутым.

Выделения

Появление выделений означает, что половое созревание приводит к изменениям внутри твоего тела. У всех девочек, достигших подросткового возраста, каждый день остаются выделения на трусиках. Выделения — это жидкость, которая выходит из влагалища. Она производится маленькими железами внутри шейки матки.

Выделения могут отличаться по виду в разные дни. Свежие выделения могут быть слизистыми и прозрачными, как белок сырого яйца, или белыми и кремообразными, как лосьон для тела. Когда выделения засыхают, они превращаются в твердое желтовато-белое пятно на нижнем белье.

У большинства женщин образуется до одной чайной ложки выделений в сутки. Количество выделений может сильно варьироваться. В какие-то дни их может не быть совсем. В другие дни может быть так много, что в течение дня белье становится мокрым. Если ты испытываешь дискомфорт, можешь попробовать использовать ежедневные прокладки (они тоньше обычных и незаметны при носке). Когда пользуешься такими прокладками, твоя кожа хуже дышит. Это может привести к тому, что ты будешь чуть больше потеть и пахнуть.

В книге рассказывается еще много всего интересного и полезного - сильное потоотделение, рост волос на теле, половые органы. Процесс изменения описан по-дружески. Тут нет никаких выражений из учебника, но описано все достаточно подробно для подросткового возраста.