Что делать, если ребенок не хочет спать в своей кровати

Как приучить ребенка спать в своей кровати? С таким вопросом обращаются много родителей, которые сбиты с толку. Они так долго выбирали кроватку для своего чада, ходили по магазинам, чтобы выбрать красивое и удобное постельное белье, покупали ночник, чтобы ребенку было удобно в своем маленьком домике. Ничего не получилось, ребенок прибегает ночью с требованием, чтобы родители пустили его к себе. Или долго плачет перед сном, чтобы родители укачали на руках. Знакомо?

Давайте разберемся, почему так происходит и как бороться с юным тираном.

Физическое неудобство

Есть много причин по которым ребенок отказывается спать в своей кровати. В первую очередь это физические неудобства. Неровный матрас, неприятное для кожи постельное белье, посторонние звуки, сильный свет или его отсутствие, неправильно подобранное одеяло и подушка (очень теплое или очень холодное одеяло, жидкая или слишком жесткая подушка). Все это может стать причиной, почему ребенок отказывается спать в своей кровати. Обращаем внимание, что ребенок не всегда в состоянии сказать о них родителям, малыш просто не сможет выразить чувства неудобства, если, например, ему с рождения включали слишком яркий ночник. Или, скажем, ребенку неудобно спать на слишком жесткой подушке, но он не понимает, почему у него возникают неприятные ощущения.
Постарайтесь решить проблему методом подбора. Дайте малышу подушку из своей кровати, смените постельное белье, переверните матрас, попробуйте выключить или, наоборот, включить свет в комнате.

Психологический дискомфорт

Ребенок запросто может показывать свой характер. Если вы с рождения спали в одной кровати, а в 2-3 года решили отселить любимое чадо в отдельную комнату, то ждите протест. Причем он может длиться достаточно долго, а родителям нужно запастись терпением.

В совместном сне есть свои плюсы и минуты. Да, когда малыш еще мал, маме не нужно вставать и идти в другую комнату, чтобы его накормить. Достаточно достать грудь и дать ее ребенку, который спит рядом. Очень удобно!

Но есть и минусы. После совместного сна очень трудно перевести ребенка в отдельную кровать и комнату. А это уже грозит распаду семьи, ведь мама не может хорошо выспаться. Ребенок растет и родители не могут чувствовать себя комфортно в своей кровати. Еще одна причина - невозможность вести полноценную интимную жизнь.

Итак, если вы решили, что ребенок будет спать отдельно, то оно должно быть принято обоими партнерами. Такое решение принимается раз и навсегда! Если маме и папе в процессе отучения от взрослой кровати станет жаль ребенка, то процесс затянется надолго.
Если малыш еще совсем маленький и спит в кроватке с бортами, то следует поставить ее рядом с родительской кроватью (не снимая прутьев), снять тканевые бортики. Ребенок во время сна должен ощущать, что родители рядом. Ребенок будет протестовать, плакать, долго засыпать, но не берите его в свою кровать. Физиологическая потребность во вне возьмет свое и вскоре малыш уснет. Если вы не можете не обращать внимания, то ложитесь рядом на свою кровать и возьмите ребенка за руку, пойте песни, рассказывайте сказки.

С течением времени отодвигайте кроватку малыша дальше от родительской, пока она не займет нужное вам место. Важно не делать поблажек. Зачастую родители сами ломают все своими руками: берут в свою кровать во время болезни или когда режется очередной зубик. Этого делать не нужно, ведь процесс нужно будет запускать с самого начала.

Важные дополнения:

• Если малыш плакал половину ночи, требуя, чтобы родители взяли его к себе на ручки или в свою кровать, а уснул под утро, не давайте ему выспаться следующим днем. Так делают почти все мамы, но совершают ошибку. К послеобеденному сну малыш будет настолько уставшим, что уснет быстро и почти без капризов. И скорее всего в своей кровати! Если дадите выспаться - все повторится сначала.
• Не кормите ребенка перед сном
• Досуг ребенка в течение всего дня должен быть активным, интересным, познавательным. Гуляйте с ребенком, учите новому, так дети лучше засыпают ночью и днем
• Каждый день перед сном производите один и тот же ритуал, так малыш привыкнет, что день закончится сном в любом случае. Это могут быть последовательные ежедневные действия: ужин - спокойные игры - купание - сказка - сон.
• Соблюдайте режим дня. Если вы ежедневно будете ложиться спать в 10 часов вечера, то ребенок привыкнет очень быстро и проблем с засыпанием не будет.
• Придумайте один оберег-секрет на двоих. Это может быть "поцелуй в ладошке". Поцелуйте ладошку ребенка, сожмите его кулачок и скажите, что поцелуй в ладошке согреет его, пока мама будет спать в соседней комнате. Еще одним замещением родителей может стать мягкая игрушка. Повяжите на нее свой платочек и скажите, что она будет охранять малыша всю ночь.
• Покупайте для малыша красивое детское постельное белье, которое ему понравится. Если есть возможность - купите кровать, которая также понравится ребенку (кровать-машина, в виде животного и т.д.).

Готов ли ребенок ко сну в отдельной комнате?

Если ребенок не спал в отдельной комнате с рождения, то следует учесть ряд факторов, которые помогут ответить на вопрос, готов ли малыш к такому испытанию:

1. Ребенок должен есть всего 1 раз за ночь или вообще не есть в течение ночи. Постоянные бегания к кроватке будут беспокоить маму, которая будет бояться не услышать малыша.
2. Среднее количество часов сна ребенка без просыпаний должен составлять не менее 6 часов за ночь.
3. Ребенок не должен болеть во время приучения ко сну в отдельной комнате, у него не должны резаться зубки.
4. Малыш должен уметь проводить время самостоятельно в течение 10-15 минут единовременно.