Как часто приходится наблюдать такую картину. Двор, погожий денек. Дети гуляют с родителями. Малыш сосет соску на руках у мамы, а мама с глубоким интересом выслушивает другую такую же маму с малышом в коляске. Наконец оба малыша выплевывают соски, один - в коляску, другой - на асфальт. Мамы, не прерывая интересного разговора, дружно поднимают соски, облизывают их и снова дают малышам. Можно сказать, что это самый первый способ заразить ребенка. Не думайте, что ваша слюна стерильна и способна что-либо очищать. Такой способ “помыть соску” совершенно недопустим. Все, что ребенок роняет на землю, в том числе и игрушки, которые он тянет в ротик, нужно собирать в отдельный пакет и прятать от него подальше. Мыть будете дома. В общем, не забудьте перед тем, как выйти из дому, взять с собой на прогулку несколько разных игрушек и 2-3 соски. Не надейтесь также на свой чистый сухой платок.
Что брать малышу на прогулку из еды? Конечно, не молоко и не соки. Домашний сухарь и простая или минеральная водичка - лучшее меню для перекуса за пределами дома.
Особенно приходится следить мамам за деточками, которые уже подросли и сами стали топать ножками. На улице годовалые малыши пытаются утянуть в ротик буквально все, что им понравится и что можно зажать в кулачке. Тут уж за ними глаз да глаз! Многие мамы уже привыкли пользоваться специальными влажными детскими салфетками, которые продаются в контейнерах и удобны на прогулке. Выманив у малыша подозрительный предмет, который он, к счастью, не успел с наслаждением пожевать, они тут же вытирают ребенку ручки и, в общем, правильно делают. Но можно поступить и по-другому. Брать в бутылочке водичку и ополаскивать маленькие ручки кипяченой прохладной водой. Тут уж может пригодиться и ваш чистый платок.
Дети постарше гуляют сами. Маме от этого не легче! Чтобы вы все же более или менее спокойно занимались домашними делами, не давайте ребенку с собой на улицу никаких бутылочек с питьем. Он начинает предлагать эту бутылку абсолютно всем своим друзьям, дети пьют, облизывают горлышко бутылки и могут заразить друг друга, ну скажем, ангиной. Вы должны приучить ребенка в случае жажды и голода просто прибегать домой. Под вашим присмотром он и руки вымоет, и поест спокойно.
Такое воспитание - лучшая самозащита ребенка от всяких кишечных неприятностей.
Следите, чтобы дети не бегали босиком по городским улицам. На трамвайных и автобусных остановках скапливается особенно много бактерий… Если ребенок прибежал с улицы босиком, ему прежде всего нужно сначала как следует вымыть ноги под хорошей струей воды.
Раз уж мы обмолвились об остановках, надо сказать и о том, как вести себя детям в самом транспорте. Иногда поручни в городских троллейбусах, особенно в южных городах, делаются влажно-липкими. Учите детей не прилипать к поручням, не касаться их лицом. Всегда помнить, что после поездки в транспорте первое, что надо сделать дома, - хорошо вымыть руки с мылом. Потом идти в туалет… После туалета, конечно, руки тоже моют с мылом. Ребенку об этом надо все время напоминать.
Всевозможные уличные “лужицы”, вообще все городские маленькие водные бассейны не должны быть местом для купания вашего ребенка летом. Мальчишки ныряют, плещутся, вода попадает им в рот, нос, глаза, уши... Но что содержат в себе эти капли, обмывавшие десятки, а то и сотни тел, - неизвестно. Хотя можно догадаться….
К сожалению, очень часто источником кишечных инфекций у детей в последнее время являются сладенькие детские сырки и йогурты. Где только не пытаются мамы накормить ими раскапризничавшееся чадо! В очереди в поликлинике, на троллейбусной остановке, у прилавка магазина, в маршрутном такси. Эти продукты летом очень опасны. Особенно для маленьких детей, которым всего годик или два. Если вы не в силах отказаться от сырков - покупайте их, но только утром в магазинах, у которых есть сертификаты и исправные холодильные установки. Сырок или йогурт, полежавший на открытом прилавке даже час, я бы не советовала давать ребенку.
Вы скажете, что есть йогурты “долгоиграющие”, с консервантами, которые могут храниться на открытом прилавке достаточно долгое время. Но даже такие продукты желательно детям в летнее время не давать. Осторожно следует относиться и ко всем молочным продуктам. Творог, сметана, простокваши и ряженки должны быть свежие.
Что касается колбаски...… Честно говоря, детям первых лет жизни, да и вообще детям, не надо есть вареную колбасу. Колбасы - продукт довольно вредный для детей. В колбасу, например, для того чтобы придать ей розовый цвет, добавляют нитраты. Сосиски тоже не очень нужны детям. Но если вы все же покупаете колбасу и сосиски и предлагаете их в качестве еды детям постарше, то должны представлять, что это еда для исключительных случаев, когда или нечего есть, или нет возможности приготовить. Многие люди этого не знают и пользуются сосисками чуть не каждый день. Но это все равно что питаться вместо картошки одними чипсами.
Сегодня напитки на улицах нам предлагают в разовых стаканчиках. У одних бочек с квасом висят таблички с просьбой стаканчики деформировать перед тем, как опустить в стоящую неподалеку большую корзину. Это вполне объяснимо. Целые использованные стаканчики занимают много места и мешают торговле. Но в некоторых местах таких табличек нет. Поэтому, предлагая ребенку что-то выпить из пластмассового стаканчика на улице или даже “в приличном кафе”, вы должны быть уверены, что стаканчики действительно используют здесь только один раз. Раньше мамы носили в сумочках складной пластмассовый стакан. По-моему, ничего плохого в такой предосторожности нет.
Мила ШИМАНСКАЯ, врач По материалам сайта Гавань Красоты и Здоровья
Какие супы полезны для детского рациона Как правильно выбрать арбуз О пользе мяса кроликов Почему лучше кормить ребенка по аппетиту? Советы правильного питания