Еще до рождения ребенка мама может его почувствовать, понять его привычки и режим дня. Но не все знают, что с нерожденным малышом можно по-настоящему общаться, причем это может делать не только мама, но и папа. Такая методика взаимодействия родителей и будущего малыша во время беременности называется гаптономией.
Душа, то есть психика, не может появиться вдруг, в момент родов.
Х. Юнг.
Возможно, мы все немного отклоняемся от истины, когда называем свой календарный возраст, ведь наша жизнь начинается на несколько месяцев раньше. В некоторых восточных странах (например, в Корее и Китае) в день рождения ребенку исполняется … девять месяцев, и возраст исчисляется со дня зачатия, а не рождения.
Что и когда начинает ощущать, чувствовать плод в утробе матери? Отражается ли это на развитии новорожденного, на взаимоотношениях его с родителями? Если да, то как? Как внутриутробные ощущения влияют на его жизнь после рождения? Можно ли использовать это для профилактики нервно-психических расстройств ребенка?
На эти вопросы мы отвечаем на группе для беременных семей.
Педиатры часто слышат от нам: «Он с самого рождения такой…», или: «Бронхиальная астма у «нас» с рождения». Т.е. что-то происходило во взаимоотношениях матери и ребёнка ещё до рождения, а, вернее сказать, чего-то не произошло в течение беременности женщины и привело к врожденным проблемам (например, психосоматическим заболеваниям: астма, нейродермит, недостаточный вес и т.п.).
Малыш в животике мамы уже пытается выстраивать отношения с окружающим пространством.
В возрасте всего двух месяцев, величиной всего несколько сантиметров зародыш реагирует на прикосновение. К третьему месяцу беременности у плода уже в основном развиты органы, ответственные за восприятие различных ощущений и их представительства в мозгу. Впрочем, совершенствование и специализация их продолжается не только до родов, но и после.
Уже на 3-4 месяце внутриутробного развития ребёнок всем своим телом ощущает биение сердца матери, шум лёгких, которые вздымаются примерно 18 раз в минуту. Он чувствует равномерные покачивания при каждом шаге матери (поэтому мы на группах сочиняем колыбельные именно в такт укачиванию). Вся внутренняя жизнь организма матери составляет для него обязательный фон. Именно он позволит мозгу ребёнка начать анализировать информацию, позднее интерпретировать её, а в дальнейшем формировать жизненный сценарий (картину мира). Попробуйте и Вы, уважаемый читатель, задать себе вопрос: «Каков жанр моей жизни? Кто в ней главный герой? Каково влияние мамы на постановку сегодняшней жизни?» Становится понятно, что отношения мама-ребенок звучат и сейчас.
В 7 мес. внутриутробного развития он уже слышит ушами и становится полноценным участником всех коллизий, которые происходят в семье его родителей. Для него это необходимые условия жизни, которые в дальнейшем будут рассматриваться как эталонные.
Эти знания помогают предполагать, что не только физиологическая, но и психическая жизнь человека начинается еще в животе у мамы. Линия жизни формируется в животе мамы.
Основываясь, на доказанном факте, что плод является маленьким разумным существом, способным на общение, в конце XX в. была разработана методика взаимодействия родителей и будущего малыша во время беременности - гаптономия. Целью гаптономии является первое близкое знакомство и создание раннего контакта родителей с внутриутробным малышом при помощи прикосновений и звучания. Метод гаптономии позволяет научиться интуитивно чувствовать малыша и установить тесную эмоциональную связь между матерью, отцом и ребенком еще до его рождения. Такая связь помогает малышу получить положительный дородовый опыт, успешно пройти через опыт родов и быстрее адаптироваться к новым условиям после рождения. Гаптономия – это общение между матерью-отцом и ребенком в виде игры, к которой малыша приглашают родители. С помощью такого опыта, ребенок получает не только чувство, что о нем думают и ждут его появления (доказано, что эмоции матери напрямую влияют на плод), но и физическое подтверждение этого факта. Это способствует формированию чувства базовой безопасности, что закладывает основу будущей самостоятельности и положительно влияет на его здоровье. Кроме того, «гаптономическое» общение способствует развитию органов чувств малыша и, соответственно стимулирует его физическое и интеллектуальное развитие.
Для начала определите время наибольшей активности своего ребенка, обычно это время наиболее явных и частых шевелений малыша. Важно понаблюдать некоторый отрезок времени и отмечать или записывать в блокнот моменты повышенной активности в течение дня.
Для примера предлагаем Вам 2 упражнения из тех, которые предлагаются будущим мама на занятиях для беременных:
1) Когда выбрано время повышенной активности ребенка, выделите это время для того, чтобы расположится в спокойной обстановке для вхождения в контакт с малышом. Настройтесь. Расслабьтесь. Прислушайтесь к своему телу и малышу внутри. Представьте его. Улыбнитесь и направьте улыбку внутрь себя, своему малышу. Прикоснитесь к животу и начинайте рассказывать ему о своих чувствах. (например: «Я тебя очень жду. Я рада, что ты меня выбрал. Я счастлива, ощущать себя мамой». и т.д.)
2) Для следующего занятия выбирайте время, когда вы точно чувствуете, что малыш более спокоен. Начало такое же, как в первом упражнении. Затем погладьте живот и начните убаюкивать его колыбельной песней в такт прикосновениям. Прикасаетесь и звучите. Не волнуйтесь за свои вокальные навыки, ведь здесь Важен ваш голос, а не то, насколько прекрасно вы попадаете в ноты. Колыбельная может быть любой, на занятиях мы сочиняем свои собственные, но вы можете выбрать любой текст.
Гаптономия важна для родителей. Учась общаться и чувствовать своего малыша, беременная женщина обретает лучший контакт с собственным телом, учиться доверять себе, осознает себя мамой. Установленный контакт с малышом помогает лучше понимать его и вести во время родов. Будущему папе такой опыт помогает осознать свое отцовство, ощутить свое участие и почувствовать малыша в буквальном смысле этого слова.
Мудрая природа не случайно дает девять месяцев беременности. За это время будущие родители могут привыкнуть к своему малышу и научиться его понимать. Понять и принять свои новые семейные роли. Взглянуть по-новому на свои супружеские отношения. И самое главное – научиться любить своего малыша, еще не видя его, таким, какой он есть. Научиться безусловной любви, материнству, отцовству и общению. Все это обеспечит налаженное взаимодействие, взаимопонимание и хороший контакт с ребенком и после его рождения!
Статья подготовлена Дубовой Анной,
перинатальным психологом центра психологической помощи «Отражение»