Статьи Календарь беременности
12:49, 29 Апреля 2019
372
0

Календарь беременности по неделям: 39 неделя

В соответствии с календарем беременности, ваш малыш уже вполне сформировался и готов появиться на свет. Родов можно ожидать со дня на день. 

Что происходит в ребенком на 39 неделе беременности

Ближе к родам количество околоплодных вод становится все меньшим, хотя они по-прежнему обновляются каждые три часа и будут это делать даже, когда роды начнутся. Вы уже не должны прибавлять в весе, но ребенок продолжает расти. На 39 неделе он весит в среднем 3300 грамм и достигает более 50 см в длину.

Шевеления ребенка на 39 неделе беременности

Малыш уже совсем большой и занимает уже практически всю полость матки, особо двигаться ему уже негде. Соответственно, если до этого вы могли наблюдать периодические «пляски» крохи в животике, теперь он разве что будет время от времени толкать вас изнутри.

Хоть особо ему уже двигаться негде, кроха, тем не менее, пытается шевелиться. Тем более, что посредством движений ребенок тренирует координацию и помаленьку наращивает мышечную силу. За интенсивностью и характером шевелений следует  следить: за день ребенок должен отозваться около 10-12 раз.

Если же ребеночек проявляет чрезмерную активность, толкается сильно и часто, или же, наоборот, движения его ощущаются слабо и редко – сообщите об этом врачу: изменение характера и частоты движений в ту или иную сторону может свидетельствовать о трудностях для ребенка.

39 неделя беременности: внутренние органы ребенка

Сердце, легкие, кишечник, почки ребенка на 39 неделе – всё готово к обеспечению жизнедеятельности младенца вне утробы. Однако процессы развития и совершенствования не прекращаются, и будут продолжаться после рождения. В частности, центральная нервная система развивается неравномерно.

Поджелудочная железа начала вырабатывать ферменты, которые будут расщеплять попадающую в желудок малыша пищу. Но вот полезные бактерии начнут заселять кишечник только после дегустации молозива – сейчас он стерилен.


Состояние будущей мамы на 39 неделе беременности

Ребеночек уже полностью готов к самостоятельному существованию, но в идеале беременность должна еще длиться эту и следующую недели. Вы должны были быть полностью готовы к родам, но это не обозначает, что нужно потерять покой и пребывать в постоянном ожидании начала схваток.

Некая тревожность и нервозность беременной все равно часто присутствуют. Главное – прислушивайтесь к малышу, говорите с ним, успокойте его перед родами, но попросите не задерживаться – время приближается.

Роды на 39 неделе беременности: предвестники

А пока не «началось», прислушайтесь к себе и отследите возможные изменения, которые подскажут о скором наступлении родов. Незадолго до старта родовой деятельности, о ее приближении женщина узнает по изменениям в аппетите – он ощутимо снижается. Снизиться может и вес беременной: многие состоявшиеся мамы рассказывают, что вес в конце беременности если не останавливается, то уменьшается на 1-2 кг.
  • Ложные схватки, которые до этого времени были безболезненными и не частыми, теперь становятся более интенсивными, ощутимыми. Помимо того, что схватки начинают проявляться более часто, возникают они на фоне тянущего живота и поясницы: тянущая боль, окольцовывающая низ живота и поясничную область, является еще одним из предвестников родов.
Отличить ложные схватки от настоящих – а многие будущие мамы очень бояться их перепутать – можно, изменив положение тела. Вам кажется, что вы рожаете? Встаньте, походите по квартире, снова присядьте на стульчик. Если с изменением положения тела и рода деятельности схватки прошли, значит, отправляться в роддом пока рановато.
  • О приближении родов подскажет появившаяся во влагалищных выделениях слизь – она может быть как прозрачной, так и розоватой, коричневой. Примесь слизи представляет собой частицы слизистой пробки, закрывающей вход в матку.
Сейчас шейка матки постепенно размягчается и сокращается, подготавливаясь к родам, вот частицы пробки и выходят наружу. А вот саму слизистую пробку вы можете увидеть в виде комка слизи, возможно, с прожилками крови, объем которого составляет приблизительно 2 столовых ложки. Отхождение слизистой пробки – еще один из сигналов, что роды вот-вот начнутся.
  • У многих женщин перед родами появляется инстинкт гнездования: уж и неизвестно откуда появляются силы и непреодолимое желание сделать дом максимально уютным. Не отказывайте себе в таком удовольствии, но тяжелую физическую работу поручите помощникам. Берегите силы для самого важного события в своей жизни.
  • В последние дни перед родами женщина также может отметить разлады в пищеварительной системе. И пока в животике спокойно, обеспечьте крохе достаточное поступление кислорода – пойдите прогуляйтесь. Но далеко не отходите и обязательно возьмите с собой обменную карту.
  • Опущение живота – вот еще один признак, по которому вы узнаете о скором наступлении родов. По идее, живот опускается в промежутке между 36 и 38 неделей беременности, но произойти это может и сейчас. Или же не произойти вообще – некоторые женщины не наблюдают опустившегося живота вплоть до начала родовой деятельности.
Если же живот опустился, вы однозначно почувствуете облегчение: дышать становится легче, отступают опостылевшие изжоги. Вместо них появляется потребность в более частом мочеиспускании: матка давит на мочевой пузырь, а значит, необходимость в его более частом опорожнении возрастает. Не тревожьтесь, если вдруг обнаружили болезненность внизу живота, отдающую в поясницу. Тянущие боли с местом локализации «низ живота-поясница» на 39 неделе беременности – один из вариантов нормы, свидетельствующем о приближении родов.


Боли на 39 неделе беременности

О природе болей внизу живота и пояснице нам уже известно – это последствия подготовки организма к предстоящим родам и его попытка рассказать женщине об их неотвратимом приближении. Опять-таки, по причине подготовки организма к скорым родам, вы сейчас наверняка ощущаете боль в тазовой области, в крестце, в лобке. Организм активно продуцирует гормон релаксин, главная задача которого – размягчение и расслабление связок и костей. Плюс ко всему, размягченные тазовые кости на этом этапе постепенно расходятся, подготавливая малышу наиболее благоприятные условия для путешествия по родовым путям. Вот и приходится мамочке терпеть боли, вызванные таковыми изменениями в организме, и ожидать родов, после которых боли пройдут сами по себе.

Наверняка беременным знакома боль в крестце, в спине, в позвоночнике. Это – результат смешения центра тяжести и повышенных нагрузок. По той же причине распространены боли в ногах. Кроме того: за счет сдавливания бедренного нерва вы можете ощущать стреляющую, ноющую боль в задней поверхности ноги, порой доходящую до колена.Рекомендации по минимизации боли в спине, ногах, крестце все те же: регулярная их разгрузка, сон в правильном положении, полноценный отдых, ношение дородового бандажа.

К 39 неделе беременности вы можете и ощутить, что у вас болит грудь. Не удивляйтесь и не пугайтесь: груди сейчас заметно увеличились и потяжелели, уже совсем скоро они понадобятся для вскармливания малыша. Ну, а пока вы терпеливо удаляете с сосков молозиво и терпите привычную боль и тяжесть в груди.

Околоплодные воды на 39 неделе беременности

Не откладывайте визит в роддом, если заметили даже небольшие количества околоплодных вод. Околоплодные воды вы узнаете, обнаружив жидкие водянистые выделения, возможно, слегка желтоватого оттенка.
Излитие околоплодных вод – верный признак того, что роды начнутся уже в самое ближайшее время и нужно незамедлительно ехать в роддом.
В то же время, воды не всегда могут изливаться сразу, одним потоком: возможен вариант отхождения околоплодных вод небольшими порциями. Такое случается при изношенности или нарушении целостности плодных оболочек, и представляет определенную опасность для ребенка – при нарушении целостности плодных оболочек он становится уязвим для инфекций. Вот почему появление околоплодных вод нельзя игнорировать в любом случае.

Кровянистые выделения на 39 неделе беременности

Без промедления связывайтесь с оператором скорой помощи, когда обнаружили у себя кровянистые выделения.

Кровь из половых путей – признак отслойки нормально расположенной плаценты, серьезной патологии, угрожающей жизни и здоровью малыша.

Правда, влагалищные кровянистые выделения могут свидетельствовать также и о предлежании плаценты, вот только это состояние врачи уже, вероятно, исключили путем предварительных множественных обследований.

УЗИ на 39 неделе беременности

Узи на 39 неделе обычно не требуется, однако, могут существовать индивидуальные показания для повторного проведения ультразвукового исследования. Как и ранее, при проведении УЗИ врач осматривает ребеночка, его размеры, устанавливает степень развития. Опять-таки, будет оценено состояние матки, ее размеры, степень зрелости шейки.

Если вам проводят на УЗИ, обязательно будет установлена степень зрелости плаценты: на 39 неделе беременности плаценты находится чаще в третьей степени зрелости. Чем выше степень зрелости плаценты, тем больше степень ее изношенности. Но пока еще плацента продолжает служить добрую службу – через нее к малышу от матери поступают антитела, принимающие участие в формировании иммунной системы.

УЗИ на 39 неделе беременности также даст представление о нахождении пуповины, исключит риск обвития пуповиной плода. Учитывайте, что обвитие пуповиной не является однозначным противопоказанием для родов естественным путем: пуповина имеет длину в 55-65 см, что дает возможность рожать женщине самостоятельно, а сама пуповина снимается с головки ребенка сразу после его рождения. Но, даже если пуповина короткая, и петля на шее затягивается в момент прохождения малышом родовых путей, врачи при наблюдении и контроле процесса родов оперативно реагируют и могут принять решение о проведении родоразрешения путем кесаревого сечения.


Полезные советы и рекомендации на 39 неделе беременности

На таком сроке важно заботиться не только о физическом, но и о психологическом здоровье будущей мамы. Впереди волнительный процесс, и задача будущей мамы подойти к нему со спокойствием и внутренней гармонией. Как правильно подготовиться к предстоящим родам?

  • Позанимайтесь специальной техникой дыхания. Включите спокойную, расслабляющую музыку. Сделайте глубокий вдох через нос и резкий выход через рот. Почувствуйте, как ваш организм насыщается кислородом. Каждый раз, когда в течение дня вы начинаете паниковать или беспокоиться, попробуйте отключиться от негативных мыслей и «подышать».
  • Заранее подготовьте сумку, которую вы возьмете с собой в родильный дом. В ней обязательно должны быть ваши документы, одежда, в которой вы будете ходить и первые вещи для малыша. Сумка должна быть собрана еще за 1-2 недели до предполагаемых родов, чтобы вам не пришлось в момент схваток искать по всему дому нужные вещи и документы, без которых вас могут не принять в больницу.
  • Важный вопрос, который волнует многих будущих мам – это половая жизнь во время беременности. Еще несколько лет назад врачи были категорически против секса на поздних сроках. Этот запрет объяснялся тем, что сокращения матки во время близости могут спровоцировать преждевременные роды. Сейчас специалисты сняли такой запрет, а многие врачи даже рекомендуют своим пациенткам не отказываться от близости с любимым человеком. Если вы чувствуете себя хорошо, и ваш врач не давал вам запрета на интимную жизнь, вы можете позволить себе немного удовольствия.
  • На последней неделе беременности не ограничивайте себя в движениях. Конечно, сейчас не самое подходящее время для активных видов спорта, но нужно постараться побольше ходить, дышать свежим воздухом. Легкая двигательная нагрузка поможет вам подготовиться к родам. Кроме этого, сейчас вашему малышу особенно необходим кислород, поэтому прогулки по лесу или по берегу моря пойдут вам на пользу.
  • Помните, что женщины рожали детей во все времена. И вам невероятно повезло, потому что сегодня у вас есть все, чтобы родить здорового, крепкого малыша. Рядом с вами будут находиться профессиональные врачи, в распоряжении которых есть современное оборудование и медикаменты. Вместе с тем, не мешайте малышу рождаться своими неправильными действиями, паникой и переживаниями.
Помните, что процесс рождения откладывает отпечаток на всю последующую жизнь ребенка. Именно в процессе рождения малыш совершает свой самый первый поступок, учится самостоятельно «пробиваться», прокладывать свой путь. И важно, чтобы он прошел его мягко, не слишком быстро и не слишком медленно. Мы желаем, чтобы ваша встреча с малышом стала легкой и безболезненной. Опыт миллионов мам со всего мира доказывает, что самое главное в подготовке к родам – это ваш внутренний настрой.

чтобы присоединиться к дискуссии!
Опрос
Смотрите ли вы сериалы?