Каталог
Каталог
Образование
Детские сады
Детские сады частные
Детские развивающие центры
Секции и спортивные школы
Музыкальные школы
Танцевальные студии
Языковые школы
Репетиторы
показать еще
Отдых
Аниматоры
Квесты
Лагеря
Санатории
показать еще
Медицина
Женские консультации
Родильные дома
Детские поликлиники
Медицинские клиники для взрослых
Травмпункты
ЭКО в Н. Новгороде
Патронаж детей
Детские больницы
Где сдать анализы
показать еще
Районы
Арзамас
Б. Болдино
Балахна
Богородск
Бор
Бутурлино
Вача
Ветлуга
показать еще
Володарск
Выкса
Дзержинск
Городец
Дивеево
Заволжье
Кстово
Кулебаки
Лукоянов
Лысково
показать еще
Павлово
Первомайск
Перевоз
Починки
Саров
Семенов
Сергач
Урень
Чкаловск
Шахунья
показать еще
Статьи
Статьи
Беременность и роды
Беременность
Роды
показать еще
Статьи о детях
Малыш до года
Развитие
Воспитание
Учеба
Поможем детям!
показать еще
Родителям
Здоровье
Семья
Законы
Справочник
Гороскоп
показать еще
Афиша
Афиша
Кино
Авторское кино
Документальное кино
Семейное кино
Мультфильм
показать еще
Театр
Спектакль
Балет
Творческий вечер
Стендап
показать еще
Музыка
Классическая
Мюзикл
Концерт
Рок, инди, поп
показать еще
Познание
Выставка
Интерактив
Мастер-класс
Лекция
показать еще
Формат
Бесплатно
Детям
На воздухе
Фестиваль
показать еще
Возраст
с 0 лет
с 6 лет
с 12 лет
с 16 лет
показать еще
Дата
Сегодня
На неделю
На месяц
показать еще
Новости
Совместные покупки
Совместные покупки
Детские товары
Девочки - одежда
Девочки - форма и спорт
Девочки - белье, пляж, дом
Девочки - верхняя одежда
Девочки - шапки, шарфы, перчатки
Мальчики - одежда
Мальчики - белье, пляж, дом
Мальчики - форма и спорт
Мальчики - верхняя одежда
Мальчики - шапки, шарфы, перчатки
Товары для мам и малышей
Игрушки
Обучение и творчество
Товары для спорта и улицы
Детские аксессуары
показать еще
Взрослая одежда
Будущим мамам
Женская одежда
Женское белье, пляж, дом
Женская верхняя одежда
Женская одежда для спорта
Свадебная и вечерняя мода
Женские шапки, шарфы, перчатки
Мужская одежда
Мужское белье, пляж, дом
Мужская верхняя одежда
Мужская одежда для спорта
Мужская одежда для хобби
Мужские шапки, шарфы, перчатки
показать еще
Обувь, галантерея, аксессуары, красота и здоровье
Женская обувь
Мужская обувь
Обувь для девочек
Обувь для мальчиков
Сумки и чемоданы
Аксессуары
Косметика, парфюм, уход
Украшения и бижутерия
Аптека и оптика
Интим-товары
показать еще
Дом. Кухня. Хобби. Дача
Рукоделие и декор
Домашний текстиль
Интерьер
Посуда и кухня
Дом и дача
Сад и огород
Книги, канцтовары, медиа
Спорт и отдых
Товары для праздников
Техника и электроника
Товары для животных
показать еще
вход
Каталог
Статьи
Афиша
Новости
Совместные покупки
Главная
>
Статьи
>
Здоровье новорожденного
>
Здоровье и уход за новорожденным
>
Первые прогулки
Статьи
Здоровье и уход за новорожденным
11:01, 27 января 2017
0
0
Первые прогулки
Время, проведенное малышом на свежем воздухе, так же важно для его здоровья и нормального развития, как выверенное питание и отличный сон. Поэтому чем больше вы будете гулять с крохой, тем лучше.
Планируя первый «выход в свет», посоветуйтесь с педиатром — обычно здоровые малыши могут начинать прогулки с 5-7го дня после появления на свет.
Существуют
определенные правила
, в соответствии с которыми родителям следует организовывать прогулки с ребёнком:
1. Длительность первой прогулки
в зимнее время года должна составлять 5-10 минут, а летом — 10-20 минут. В зависимости от времени года и погодных условий время дальнейших прогулок можно увеличивать от 5 до 20 минут. Таким образом, к 3-4 месяцам с крохой нужно гулять 2-3 раза в день. Продолжительность нахождения на свежем воздухе вы определите сами, исходя из поведения малыша.
2. Педиатры советуют
выходить на променад сразу после кормления
. В тёплое время года это обеспечит ему спокойствие на длительный период времени, а зимой поможет лучше адаптироваться к холоду.
3. Летом лучше гулять по утрам и вечерам
. Если же столбик термометра не поднимается выше 25°С, можно выйти и днём, но стараться не находиться под прямыми солнечными лучами.
4.
Когда погода на улице не располагает к прогулкам или родители по другим причинам не могут совершать вылазки два-три раза в день, можно прибегнуть к упрощённому варианту —
воспользоваться балконом или лоджией
.
5.
Не увлекайтесь прогулками под дождём
, так как одетый на коляску полиэтиленовый дождевик обеспечивает возникновение парникового эффекта, что вовсе не полезно для детского организма.
6. Не нужно пеленать кроху
перед выходом из дома: на прогулке он должен иметь возможность двигаться. Туго завёрнутый в одеяния малыш быстрее замёрзнет. Выбирая одежду на улицу, придерживайтесь правила «плюс один слой одежды к тому, что надеваете сами». Оставьте лицо младенца открытым — по его внешнему виду вы сможете определить, комфортно ли ребёнку: если он покраснел и покрылся испариной, скорее всего, ему жарко, а если кожа лица приобрела бледные оттенки, возможно, он замёрз.
7.
Обратите внимание и на то, как вы одеты сами
: в холодное время года одевайтесь теплее, ведь вам придётся находиться на улице достаточно долго. Чтобы не допустить перегрева уже одетого ребёнка, сначала одевайтесь сами, а уже потом экипируйте кроху.
8. Проверьте содержимое своей сумки
— там должны быть: сменные подгузники, влажные и бумажные салфетки, питьевая вода, резервная соска. Летом также могут пригодиться сменные пелёнки и распашонки, а также москитная сетка. Захватите с собой книгу, журнал или плейер, чтобы не скучать, пока малыш спит.
9.
Не увлекайтесь походами по магазинам
— они не заменят прогулку, особенно в период повышенной эпидемиологической опасности ОРВИ. Крупные магазины лучше посещать без ребёнка. Если же такой возможности нет, отдавайте предпочтения открытым рынкам и небольшим киоскам.
10.
Собираясь на первую прогулку с младенцем, кроме всего прочего
рассчитайте маршрут
— не желательно прокладывать свой путь вблизи прохождения оживлённых транспортных потоков, около промышленных зон, в местах скопления большого количества людей.
Замечательно, если на первых порах кто-то из родственников или друзей будет помогать вам: вывезти коляску из дома и составит компанию в прогулке по незнакомым местам. И не забудьте прихватить с собой хорошее настроение — улыбка на лице обеспечит положительными эмоциями всех участников прогулки.
catalog.piter-mama.ru
Отзывы
Написать комментарий
Оценить:
Никто еще не оставил комментариев.
Авторизуйтесь
чтобы присоединиться к дискуссии!
Читайте также
Первые месяцы после рождения ребенка: как сохранить спокойствие мамы?
Первые прогулки
5 мифов о новорожденных
Слинг для новорожденного. Для чего он нужен?
Другие материалы
Статьи
Беременность
Воспитание
Гороскоп
все теги
Новости
Нижегородские новости
Здоровье
Образование
События
все теги
Афиша
Спектакли
Кинофильмы
Мультфильмы
все теги
Новости компаний
Как получить QR-код вакцинированного или переболевшего: подробная инструкция
Для чего нужен QR-код, кто и как его может получить. Все отв
...
«Мультипасс 800»: что это такое и как получить в Нижнем Новгороде?
Разбираемся, для чего нужен новый документ и как его оформит
...
Выплаты беременным, вставшим на учет в ранние сроки: ответы на самые часто задаваемые вопросы
Разъяснения Пенсионного фонда про новое пособие беременным.
...
Противопоказания к вакцинам от COVID-19: когда нельзя делать прививку?
Публикуем противопоказаниям ко всем российским вакцинам от к
...
Где сделать прививку от COVID-19 в Нижнем Новгороде
Список прививочных пунктов в Нижнем Новгороде.
...