Встреча НН-Мамочек с детками. Запись! Медицина Образование Досуг Путешествия Афиша Лего-роботы для ребят 5-14 лет
Реклама
Меню

Разделы

Все разделы


Новости
компаний

Образовательный центр "Диво"


Детский сад на ул. Родионова! От 15 000 рублей. Приглашаем на День открытых дверей 26 апреля! Новый курс всего 1 500 рублей! Развивающие занятия, организация детских праздников, летние детские лагеря >>

ПтиКРЭФ - Частный трехъязычный детский сад





Частный трёхъязычный детский центр P’titCREF открывает набор в группы детского сада и обучения языкам. Телефон 413-06-41 >>

ДТЦ "Будущие инженеры и программисты"





Детский технологический центр БИП приглашает ребят 5-14 лет строить лего-роботов на пр.Гагарина, 50, пр.Октября, 20 и ул.Культуры, 15а. Развитие инженерного мышления с помощью конструкторов Лего. Запись по тел. 283-58-32 >>

Игровой центр развития "Кубик"


Набор на 2016-2017 уч.год. Детский сад (от 2 лет). Группа временного пребывания (от 2 лет). Группа выходного дня! Школы развития по возрастам (от 1 до 7 лет) Интенсивный курс подготовки к школе >>
Тел: 291-73-73; 
8-953-558-77-77

Реклама
.
.
Реклама

Как избежать утренней спешки? 


Как проходит ваше обычное буднее утро? Звенит будильник, вы лениво сползаете с кровати и начинаете в ужасе метаться по квартире. Ведь нужно успеть так много, а времени так мало! Накраситься, одеться, иногда еще и душ принять, поесть. Если у вас есть дети, то еще сложнее: накормить, одеть, отправить в школу или садик. И вы частенько опаздываете на работу. Дел невпроворот, для утренних сборов требуется сноровка, которая приходит с опытом и дается совсем нелегко. 

Что же делать? Как успевать все с утра без спешки? Наши советы помогут вам с этим справиться! 

 Как избежать спешки по утрам: советы 


1. Вечером, перед тем, как пойти спать, приготовьте одежду и вещи, которые вам понадобятся утром. Сумку собирайте тоже вечером, чтобы утром не искать все необходимое. 

2. Приготовьте обувь, расческу, перчатки, пальто и т.д. перед сном, чтоб с утра не бегать и не искать нужные вещи. 

3. Найдите отдельное место для хранения ключей, кошельков и сотовых телефонов, и пусть у вас войдет в привычку всегда класть их именно туда. 

4. Заряжайте сотовый телефон вечером, чтобы избежать утренней спешки. 

5. Соберите вечером детские вещи: приготовьте одежду на утро, соберите рюкзаки и все, что потребуется ребенку.  

6. Записывайте на стикере все дела, которые необходимо выполнить утром, чтобы ничего не забыть. 

7. Ставьте будильник на 15 минут раньше нужного часа. Это даст вам больше времени с утра и позволит не так сильно спешить. 

8. Вставайте раньше остальных членов семьи, у вас будет время полностью отойти ото сна до того, как начнется утренняя семейная спешка. Ранний подъем позволит встретить утро спокойно, в тишине, и решить все проблемы домашних со свежей головой. 

9. Начинайте утро с оживленной музыкой, которая всегда приводит вас в движение – это не даст вам долго залеживаться в постели и поднимет настроение, которое так часто по утрам бывает подавленным и мрачным. 

10. Запишите все утренние обязанности и распределите их среди членов семьи. Пусть для каждого найдется дело, чтобы не терять времени впустую. 

11. Недостаток сна не только губит женскую привлекательность, но и делает нас вялыми и отнюдь не помогает вставать по утрам. Убедитесь, что и вы, и ваша семья уделяют достаточно времени хорошему сну – ложитесь в постель пораньше. 

12. Если у вас дома живут много родственников, распределите график утреннего подъема, чтобы, пока одни занимаются утренним туалетом, другие не стояли у двери и тратили время.


Конечно, в самом начале выполнение этих пунктов будет вызывать у вас сложности, но, наладив свой утренний распорядок дел,  через некоторое время вы ощутите, как легко и быстро можно собираться. Ваше утро из самого противного превратится в самое спокойное время и станет отличным началом хорошего дня.

.
.
.
.
 
Реклама

 
.
.
Реклама
Реклама
Реклама
Статьи

Все статьи

Поможем
вместе!

Поможем Лене


Бугров Леня, 2 года, пилоидная астроцитома, задержка физического развития. Сбор на обследование ребенка 510 000 руб. 



Проект "Сохраним ребенка в семье!"


НРОО "Детский проект" собирает средства на проект "Сохраним ребенка в семье!"


Опросы
  1. У вас бывает состояние, когда хочется на время перестать быть родителем?
Поздравляем!
маму Падший Ангел с днем рождения Анастасии


Рассылка
новостей
Новости НН-МАМА: все для нижегородских родителей

Подписаться письмом


О проекте | Рекламодателям | Контакты
© 2006-2017 НН-МАМА Сайт для нижегородских родителей
Поддержка и обслуживание сайта - РА Имиджпром
Кубик

???????@Mail.ru