Медицина Образование Досуг Путешествия Афиша Открытие детского сада на ул. Родионова
Реклама
Меню

Реклама
Разделы

Все разделы


Новости
компаний

Образовательный центр "Диво"


Детский сад на ул. Родионова! От 15 000 рублей. Приглашаем на День открытых дверей 25 марта! Развивающие занятия, организация детских праздников, летние детские лагеря >>

ПтиКРЭФ - Частный трехъязычный детский сад





Частный трёхъязычный детский центр P’titCREF открывает набор в группы детского сада и обучения языкам. Телефон 413-06-41 >>

ДТЦ "Будущие инженеры и программисты"





Детский технологический центр БИП приглашает ребят 5-14 лет строить лего-роботов на пр.Гагарина, 50, пр.Октября, 20 и ул.Культуры, 15а. Развитие инженерного мышления с помощью конструкторов Лего. Запись по тел. 283-58-32 >>

Игровой центр развития "Кубик"


Набор на 2016-2017 уч.год. Детский сад (от 2 лет). Группа временного пребывания (от 2 лет). Группа выходного дня! Школы развития по возрастам (от 1 до 7 лет) Интенсивный курс подготовки к школе >>
Тел: 291-73-73; 
8-953-558-77-77

Реклама
.
.
Реклама

Казалось бы, давно уже развенчаны мифы и предрассудки, усложняющие и омрачающие беременность. Но нет! Удивительно, как они живучи до сих пор, как крепко въелись в сознание и передаются из поколения в поколение.

По-прежнему будущие мамы спорят о том, кто отбирает больше красоты – девочка или мальчик, беспокоятся о том, что фигура после родов испортится навсегда, и даже из суеверных побуждений откладывают покупку приданого малыша до его появления на свет.

Долой пережитки прошлого! Не воспринимайте беременность как тяжелый период жизни! Прислушивайтесь к своим желаниям, наслаждайтесь каждым днем этого удивительного состояния, по-новому открывая мир вокруг себя. Поверьте, от этого выиграете не только вы, но и ваш будущий ребенок.

Миф 1. Беременность – это болезнь

Мы не будем рассматривать варианты патологий или хронических заболеваний — эти случаи, безусловно, требуют повышенного врачебного контроля. Но для большинства здоровых женщин беременность становится восхитительным периодом зарождения новой жизни. И это время нужно сделать ярким и запоминающимся: пойте, танцуйте (пусть раньше вы никогда не испытывали к этому склонности), если есть такая возможность — путешествуйте, уделите побольше времени своим хобби (или определитесь с ними, наконец), словом, откройте для себя новые краски мира. Главное с самого начала с оптимизмом отнестись не только к скорому появлению малыша, но и к самому состоянию к беременности и с удовольствием проживать каждый день этих девяти месяцев!

Миф 2. Во время беременности женщины сильно полнеют

Конечно, если вы последуете советам побольше лежать, чтобы не навредить будущему малышу, и есть за двоих, лишние 15–20 килограммов вам гарантированы. Причем только 6–7 будут «принадлежать» ребенку, да и то к концу срока. Остальные — ваши жировые накопления, избавиться от которых впоследствии действительно может быть нелегко. Нужно питаться не много, а правильно. Салаты, фрукты, творог, молочные продукты, каши — полезная и не слишком калорийная еда. Плюс физическая активность. Так что можно поправиться всего на 8–10 килограммов совершенно не в ущерб ребенку. И быть в прекрасной форме не только всю беременность, но и после родов. И, конечно, небольшое пирожное, которое так скрашивает жизнь, но один раз в неделю, у вас никто не отнимет!

Миф 3.Ребенок  «отбирает» у матери красоту

На помощь придут спорт и достижения современной косметологии. Эффективные кремы предотвращают растяжки на животе и бедрах. Специальная гимнастика для мышц груди поможет сохранить форму вашего красивого бюста. Ежедневная зарядка и контрастный душ будут дердать кожу в тонусе. А укрепившиеся мышцы поддержат во время родов и сохранят фигуру.

Оптимальной физической нагрузкой для беременных специалисты считают плавание. Если вы нормально переносили сауну, не отказывайтесь от нее во время беременности (но посоветовавшись с врачом). Больше ходите пешком, а еще лучше — босиком по траве. Идеальна для будущей мамы также йога — сейчас она становится все более и более популярной, так что найдите группу поближе к дому Занятия будут полезны не только для вас, ребенок тоже начинает упражняться, будучи еще у вас в животе!

Миф 4. Беременная женщина — капризная женщина

Капризная женщина —явление всегда непривлекательное. И беременность — совсем не оправдание. Если, конечно, вы страдаете от токсикоза, заботливые муж и родители сделают все, чтобы облегчить ваше состояние. Но если беременность протекает нормально, стоит ли делать вид, что вам плохо? Особенно донимать этим супруга. Поставьте себя на его место: он и так тревожится за вас, его, кстати, пугает ваш новый внешний вид, вскоре предстоит появление ребенка — желанного, но это изменит всю привычную комфортную жизнь с вами вдвоем. Неизвестно, кого больше нужно поддерживать в эти девять месяцев!

Сосредоточьте свои усилия на том, чтобы оставаться для мужа такой же привлекательной, как и раньше. Старайтесь уделять ему больше времени и напоминайте, что с рождением малыша он станет для вас еще ближе и роднее. Кстати, середина беременности — хорошее время для того, чтобы разнообразить вашу сексуальную жизнь: во-первых, у многих женщин повышается половое влечение благодаря выработке определенных гормонов, во-вторых, не нужно думать о предохранении.

Миф 5. Заранее лучше ничего не готовить к рождению ребенка

Если вы пугаетесь, когда переходит дорогу черная кошка, а при виде женщины с ведром, проверяете, полное оно или нет, оставьте приобретение детского приданного для ваших родственников. Должны же они чем-то заняться, пока вы будете отсыпаться в роддоме. Еще можно посмотреть на несколько шагов вперед и представить: как бы вы хотели развивать своего малыша, когда он появится на свет? Выберите яркие плакаты, карандаши, кубики и покажите близким, чтобы они позаботились об этом. Почитайте книги о раннем развитии детей, поинтересуйтесь, есть ли у вас в районе бассейн, где можно учить малыша плавать…

Но все эти радости еще впереди, а пока постарайтесь узнать о беременности как можно больше, чтобы чувствовать себя хорошо, и цените этот чудесный период жизни, данный природой только Женщине.

.
.
.
.
 
Реклама

 
.
.
Реклама
Реклама
Реклама
Статьи

Все статьи

Поможем
вместе!

Проект "Сохраним ребенка в семье!"


НРОО "Детский проект" собирает средства на проект "Сохраним ребенка в семье!"


Опросы
  1. Вы откладываете деньги?
Поздравляем!
маму deineira с днем рождения

маму Eva с днем рождения


Рассылка
новостей
Новости НН-МАМА: все для нижегородских родителей

Подписаться письмом


О проекте | Рекламодателям | Контакты
© 2006-2017 НН-МАМА Сайт для нижегородских родителей
Поддержка и обслуживание сайта - РА Имиджпром
Кубик

???????@Mail.ru