Как правильно провести самообследование груди

Несмотря на то, что в медицинских центрах Нижнего Новгорода можно без труда записаться на маммографию, самообследование груди является самым ранним и доступным методом для выявления проблем с грудью. Как провести самообследование молочной железы правильно?


Высокая заболеваемость злокачественными новообразованиями в области груди является проблемой современных женщин. Хотя медицинские центры предлагают услугу по обследованию груди, женщинам рекомендуют ежемесячно обследовать эту интимную часть тела самостоятельно.

Самообследование молочной железы является самым ранним методом выявления проблем, который не требует специального образования и навыков. Основные правила самообследования груди в домашних условиях: • Самообследование должно проводиться не реже одного раза в месяц. • Оно должно проводиться в определенный день менструального цикла женщины (в первые 4-7 дней менструального цикла - в эти дни молочная железа наиболее доступна для пальпации). • Обследование должно проводиться перед зеркалом в хорошо освещенном помещении.

Читать ещё по теме: О чем неловко спросить гинеколога? Эндометриоз Контрацепция после родов Выпадение волос после родов. Причины и лечение

Этапы обследования груди в домашних условиях:

1. Сначала необходимо осмотреть нижнее белье на предмет выделения жидкости из сосков. Если вы нашли пятна бурого, зеленого или красноватого цвета – это повод обратиться к врачу.

2. Посмотрите на молочные железы: нет ли изменения формы, величины, цвета груди? Такой осмотр нужно провести с опущенными руками, затем с поднятыми руками вверх. Во время обследования обратите внимание на свои ощущения – нет ли тянущих или ноющих болей? Изменяется ли форма груди? Присмотритесь: появляются ли выпуклости на груди или, наоборот, впадины на молодных железах.

3. Проверьте состояние кожи: есть ли уплотнения на коже груди, набуханий, «лимонных корок» и других явлений. Можно ли кожу груди сложить в складку?

4. Приступим к ощупыванию груди. Для этого необходимо воспользоваться кремом – это поможет почувствовать самые маленькие уплотнения. Подняв левую руку вверх, подушечками пальцев правой руки, не сгибая пальцы, ощупать левую грудь. Направление движений - от подмышки к соску, по спирали. Затем следует прощупать молочную железу по вертикалям сверху вниз. Поменять руку и ощупать правую грудь

5. Этот этап схож с предыдущим, только ощупывание груди проводится лежа на спине. Для удобства осмотра, под лопатки можно положить валик.

6. Обращаем внимание на сосок. Осторожно сдавите его 2-мя пальцами и посмотрите, если выделения

Что может вас насторожить:

- любое уплотнение в груди
- изменение формы груди
- самопроизвольное втягивание соска
- изменения кожи груди – появление «целлюлитного эффекта», образование складок)
- появление отеков на груди
- уплотнения в подмышечной впадине со стороны груди
- набухание вен на груди
- любые выделения из соска, если вы не беременны или не кормите грудью

Если у вас появились подозрения, рекомендуем, не затягивая, обратиться к врачу

Если вы выявили какие-то проблемы с грудью, найти маммолога помогут на форуме Нужен маммолог.