Бесплатная онлайн лекция для родителей о причинах депрессии пройдет 29 марта

Современные женщины исполняют целый список социальных обязательств: родителя, друга, учителя, руководителя, коллеги… Как справиться со стрессом и найти баланс? Откуда черпать энергию? Есть ли какой-то способ восстановить силы?

Проект «Родительский университет: PRO-родители» ГК «Просвещение» и ГЕРОИ при поддержке Фонда Яны Поплавской организуют открытый лекторий в Нижнем Новгороде. В рамках мероприятия родители могут совершенно бесплатно встретиться с действительным членом Профессиональной Психотерапевтической Лиги и коучем Международной Федерации Коучинга Татьяной Плешаковой.

Мероприятие пройдет сразу в двух форматах: очно и онлайн. Во время лекции зарегистрированные слушатели смогут задать свои вопросы эксперту, а после – получить доступ к записи трансляции.  Спикер расскажет о физиологических механизмах стресса, поделится актуальной литературой и ответит на вопросы аудитории в прямом эфире 29 марта.

На встрече с Татьяной Плешаковой гости разберутся в природе стресса и причинах депрессии, узнают, как управлять собственной жизнью без тотального контроля и неврозов: 

Спикер расскажет о физиологических механизмах стресса, раскроет секреты жизненного баланса, объяснит, как прислушиваться к своим чувствам и почему их нельзя заглушать: «Все мы живем в условиях хронического стресса – и при этом выдерживаем высокие нагрузки и остаемся относительно эффективными. На встрече поговорим о факторах и видах стресса, разберемся, где черпать внутренние ресурсы, и как можно использовать негативные чувства для гармонизации жизни».