Страница 1 из 1

Бессонница

Добавлено: Ср окт 09, 2019 3:54 pm
Toro-ro
Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста, что делаете при бессоннице? Я столько всего перепробовала на себе, а сон так и не удалось наладить. Ночью сплю плохо и всего 3-4 часа, для меня этого мало конечно же. Утром никаких сил нет и на протяжении дня из-за того, что не могу нормально отдохнуть, разбитое состояние.

Бессонница

Добавлено: Чт окт 10, 2019 10:17 pm
Колибри
Да это для любого человека мало, надо как минимум 7-8. Так можно и до больнички дотянуть. У меня, когда были проблемы со сном, я Найтвелл пила. Он к снотворным не относится, это травяной комплекс, а вот по эффективности снотворному не уступает. Только без вреда для организма, а наоборот даже с пользой. Там в составе еще и магний с витамином В6. Можете попробовать, думаю Вам тоже поможет.

Бессонница

Добавлено: Пт окт 18, 2019 10:12 pm
MyrGlamour
Иногда бывает достаточно погулять на свежем воздухе перед сном или принять ванну с аромамаслами. Можно пропить курс Мелаксен Этот препарат используется в качестве адаптогена для нормализации биологических ритмов, привыкания не вызывает.