Бессонница

Обсудим взрослые болезни и их профилактику, лекарства и народную медицину

Модератор: Натуля

Ответить
Аватара пользователя
Toro-ro
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Чт фев 09, 2017 11:27 pm
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0
Контактная информация:

Ср окт 09, 2019 3:54 pm

Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста, что делаете при бессоннице? Я столько всего перепробовала на себе, а сон так и не удалось наладить. Ночью сплю плохо и всего 3-4 часа, для меня этого мало конечно же. Утром никаких сил нет и на протяжении дня из-за того, что не могу нормально отдохнуть, разбитое состояние.
Колибри
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Чт май 22, 2014 9:21 pm
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0
Контактная информация:

Чт окт 10, 2019 10:17 pm

Да это для любого человека мало, надо как минимум 7-8. Так можно и до больнички дотянуть. У меня, когда были проблемы со сном, я Найтвелл пила. Он к снотворным не относится, это травяной комплекс, а вот по эффективности снотворному не уступает. Только без вреда для организма, а наоборот даже с пользой. Там в составе еще и магний с витамином В6. Можете попробовать, думаю Вам тоже поможет.
Аватара пользователя
MyrGlamour
Сообщения: 96
Зарегистрирован: Вс ноя 25, 2018 6:14 pm
Количество детей: 1
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0
Контактная информация:

Пт окт 18, 2019 10:12 pm

Иногда бывает достаточно погулять на свежем воздухе перед сном или принять ванну с аромамаслами. Можно пропить курс Мелаксен Этот препарат используется в качестве адаптогена для нормализации биологических ритмов, привыкания не вызывает.
Ответить

Вернуться в «Здоровье родителей»

  • Информация