Страница 2 из 3

Re: йога и бассейн для беременных.

Добавлено: Вт апр 26, 2011 12:24 pm
maksusha
Юля-мама-Сони писал(а):
АксютА писал(а):Я хожу на йогу для беременных на Алексеевской, тренер Маша.
Занятия длятся 1.5 часа. В пятницу с 18-00 и во вторник с 15-00.
Всем советую - позитивный настрой на роды Вам обеспечен ))
Девочки, когда рожают потом все используют полное дыхание.

А еще хожу на фитнес для беременных в ДК Бринского.
Ведет Анастасия.
Занятия: пн, ср, пт с 9-00 и сб. с 16-30
Помогает быть в форме.
Там и с палочками, и на мячиках, и с гантельками...

Присоединяйтесь :)

можно тоже в личку подробнее)))

а кто-нибудь в бассейн ходит???

Я ходила в бассейн, когда была в санатории, но после каждого посещения у меня начинался тонус...мне врачи сказали, что бассейн под запретом, только фитболы и аэробика!

Re: йога и бассейн для беременных.

Добавлено: Вт апр 26, 2011 6:14 pm
АксютА
maksusha писал(а):
АксютА писал(а):Я хожу на йогу для беременных на Алексеевской, тренер Маша.
Занятия длятся 1.5 часа. В пятницу с 18-00 и во вторник с 15-00.
Всем советую - позитивный настрой на роды Вам обеспечен ))
Девочки, когда рожают потом все используют полное дыхание.

А еще хожу на фитнес для беременных в ДК Бринского.
Ведет Анастасия.
Занятия: пн, ср, пт с 9-00 и сб. с 16-30
Помогает быть в форме.
Там и с палочками, и на мячиках, и с гантельками...

Присоединяйтесь :)

ух ты! я тоже хочу!!!дорого? и тяжело вообще, я только из больницы..


я тоже после больницы начала
сначала на йогу пошла, через пару неделю на фитнес
советую с йоги начать - посмотришь по самочуствию
1 занятие - 300р. - 1,5 часа
Обычно Маша просит сначала прийти на индивидуальное занятие (500р), чтобы все подробно рассказать и узнать какие есть пожелания и противопоказания.

а фитнес 8 занятий - 1000 рублей.
Полезно - мышцы укрепляются :superhappy

Что-нибудь еще интересует - отвечу по мере сил и возможностей :)

Re: йога и бассейн для беременных.

Добавлено: Вт апр 26, 2011 6:42 pm
maksusha
я просто думаю что выбрать. и йога и фитнес много мне....у меня больная спина, наверно лучше ее на фитнесе разминать, да?

Re: йога и бассейн для беременных.

Добавлено: Вт апр 26, 2011 6:45 pm
Любава
ойга больше на растяжку и разогрев мышц. А фитнес больше на качание мышц и прыгание. Мне так кажется :redface В любом случае, я бы выбрала йогу.

Re: йога и бассейн для беременных.

Добавлено: Вт апр 26, 2011 7:03 pm
maksusha
Любава писал(а):ойга больше на растяжку и разогрев мышц. А фитнес больше на качание мышц и прыгание. Мне так кажется :redface В любом случае, я бы выбрала йогу.
Ну да....пойду схожу на йогу...наверно это безопаснее для здоровья...

Re: йога и бассейн для беременных.

Добавлено: Вт апр 26, 2011 7:42 pm
АксютА
Любава писал(а):ойга больше на растяжку и разогрев мышц. А фитнес больше на качание мышц и прыгание. Мне так кажется :redface В любом случае, я бы выбрала йогу.


йога да, согласна
а фитнес специальный - для беременных, там прыганье только на мячиках :)

Re: йога и бассейн для беременных.

Добавлено: Вт апр 26, 2011 7:44 pm
Любава
Не знаю, с пузяками не так и легко прыгать,хоть на мячиках хоть как. Все равно какие в фитнесе упражнения? те же наклоны, повороты,пресс (ну для вас исключено), растяжки.... А в йоге - вообще вся йога построена на правильном дыхании. раз. на гибкости-два. на концентрации-три. ну я это со своей колокольни вещаю, а вам- как ближе к телу :)

Re: йога и бассейн для беременных.

Добавлено: Вт апр 26, 2011 8:09 pm
АксютА
Любава писал(а):Не знаю, с пузяками не так и легко прыгать,хоть на мячиках хоть как. Все равно какие в фитнесе упражнения? те же наклоны, повороты,пресс (ну для вас исключено), растяжки.... А в йоге - вообще вся йога построена на правильном дыхании. раз. на гибкости-два. на концентрации-три. ну я это со своей колокольни вещаю, а вам- как ближе к телу :)



хм... может тогда назвать зарядка для беременных... или гимнастика...
растяжки да - это в основном, наверное,
наклоны - небольшие с палочкой, чтобы спина была прямая
упражнения Кегеля - куда ж нам без них :D

раньше у них договоренность была с ЖК №3 - туда всех отправляли
так что безопасность прежде всего - с беременяшками по другому нельзя :)

мне кажется, надо попробовать и выбрать для себя, что больше нравится
для меня лично сочетание получилось оптимальное
жаль, бассейн запретили по состоянию здоровья

Re: йога и бассейн для беременных.

Добавлено: Вт апр 26, 2011 8:40 pm
Любава
вот-вот.каждому свое. да и пузожитель не последний голос отдаст,если не весомый в пользу выбора того или другого. :wink:

Re: йога и бассейн для беременных в нижнем новгороде

Добавлено: Чт дек 06, 2012 9:51 pm
allala
бассейн для беременных есть у нас в школе естественного родительства "роди в любви", звоните, поплаваем :D

Re: йога и бассейн для беременных в нижнем новгороде

Добавлено: Чт дек 06, 2012 10:12 pm
Мария Ю.
allala писал(а):бассейн для беременных есть у нас в школе естественного родительства "роди в любви", звоните, поплаваем :D

А это где?

Re: Йога и бассейн для беременных в Нижнем Новгороде

Добавлено: Вт янв 08, 2013 10:05 pm
Iren06_07
Девочки, а есть у кого отзывы по программам для беременных в фитнес-клубах FitnesLife (гостиница Ока) и GoldFitnes (ТЦ Золотая Миля)?

Re: Йога и бассейн для беременных в Нижнем Новгороде

Добавлено: Чт янв 10, 2013 2:13 pm
talalushkina
Девочки, а в садко проходят занятия для беременных, никто походить не хочет, одной скучновато, абонемент 5 занятий стоит 2000руб,к месячу не привязан, можно раз, можно два раза в неделю ходить. Находится бассейн на родионова,199.

Re: йога и бассейн для беременных в нижнем новгороде

Добавлено: Ср янв 30, 2013 2:00 pm
komo4ek
allala писал(а):бассейн для беременных есть у нас в школе естественного родительства "роди в любви", звоните, поплаваем :D

Подскажите, где находиться школа?
И по какому номеру звонить?

Re: Йога и бассейн для беременных в Нижнем Новгороде

Добавлено: Чт фев 28, 2013 9:37 pm
FifaC
Подруга занимается йогой во время беременности, ей так нравится, так что идите))

Re: Йога и бассейн для беременных в Нижнем Новгороде

Добавлено: Чт фев 28, 2013 10:26 pm
Машуля
Я ходила в три места на йогу, когда была беременной. Ходила в Политех в Печерах который, там не дорого. Но нужен свой коврик. Инструктор, хорошая девушка, но мало опыта. Точнее для меня было слабовато. До беременности я уже ходила на йогу и другие физические занятия. Также ходила в Женский центр. У них есть йога. Тоже в принципе ничего. Занятие чуть подороже, но есть коврик и другие принадлежности. Но тоже йога больше для расслабления. Лежишь на подушках в основном. И больше всего мне понравилась йога на Студеной, по моему называетя йога центр, если надо кому уточню. Цена там тоже не дорого. Есть также коврик и так далее. Хороший очень инструктор, интересно просто с ней общаться. Можно и чай там попить) мне нравилось туда ходить. Можно там и после беременности ходить, там разные направления йоги.

Re: Йога и бассейн для беременных в Нижнем Новгороде

Добавлено: Пт мар 15, 2013 3:23 pm
Romanovna
Я сейчас хожу как раз в бассейн в детской поликлинике на жукова. Нравится плавать и аквааэробика ничего так, только одно и тоже все время. Мне нравится что вода там теплая и не вонючая. А еще можно там в сауне греться.
А на йогу хожу в мирайю к маше. К ней много народу ходит. По мне так нагрузки очень слабые, хочу еще в другие места походить. Пока по времени в другие не получается. Хотя может беременным и нельзя особо напрягаться...

Re: Йога и бассейн для беременных в Нижнем Новгороде

Добавлено: Пт мар 15, 2013 9:29 pm
Натали
подскажите поточнее, где занимаетесь йогой? это клуб такой? сколько стоит?

Re: Йога и бассейн для беременных в Нижнем Новгороде

Добавлено: Пн мар 18, 2013 12:28 pm
Nabu
А где-нибудь в Сормово занятия для беременных проводят - йога / бассейн?

Re: Йога и бассейн для беременных в Нижнем Новгороде

Добавлено: Ср мар 20, 2013 12:10 pm
Киска из Июля
Nabu писал(а):А где-нибудь в Сормово занятия для беременных проводят - йога / бассейн?

В Gold's Fitness в Золотой Миле. Я ходила 4 года назад - мне очень нравилось, аж каждый день с Автозавода ездила :lol: