Йога и бассейн для беременных в Нижнем Новгороде

Поговорим о беременности и родах. Наши вопросы и опыт

Модератор: Натуля

maksusha
Сообщения: 51
Зарегистрирован: Сб янв 08, 2011 12:27 am
Количество детей: 1
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0
Контактная информация:

Вт апр 26, 2011 12:24 pm

Юля-мама-Сони писал(а):
АксютА писал(а):Я хожу на йогу для беременных на Алексеевской, тренер Маша.
Занятия длятся 1.5 часа. В пятницу с 18-00 и во вторник с 15-00.
Всем советую - позитивный настрой на роды Вам обеспечен ))
Девочки, когда рожают потом все используют полное дыхание.

А еще хожу на фитнес для беременных в ДК Бринского.
Ведет Анастасия.
Занятия: пн, ср, пт с 9-00 и сб. с 16-30
Помогает быть в форме.
Там и с палочками, и на мячиках, и с гантельками...

Присоединяйтесь :)

можно тоже в личку подробнее)))

а кто-нибудь в бассейн ходит???

Я ходила в бассейн, когда была в санатории, но после каждого посещения у меня начинался тонус...мне врачи сказали, что бассейн под запретом, только фитболы и аэробика!
АксютА
Сообщения: 52
Зарегистрирован: Сб ноя 13, 2010 2:15 am
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 2 раза
Контактная информация:

Вт апр 26, 2011 6:14 pm

maksusha писал(а):
АксютА писал(а):Я хожу на йогу для беременных на Алексеевской, тренер Маша.
Занятия длятся 1.5 часа. В пятницу с 18-00 и во вторник с 15-00.
Всем советую - позитивный настрой на роды Вам обеспечен ))
Девочки, когда рожают потом все используют полное дыхание.

А еще хожу на фитнес для беременных в ДК Бринского.
Ведет Анастасия.
Занятия: пн, ср, пт с 9-00 и сб. с 16-30
Помогает быть в форме.
Там и с палочками, и на мячиках, и с гантельками...

Присоединяйтесь :)

ух ты! я тоже хочу!!!дорого? и тяжело вообще, я только из больницы..


я тоже после больницы начала
сначала на йогу пошла, через пару неделю на фитнес
советую с йоги начать - посмотришь по самочуствию
1 занятие - 300р. - 1,5 часа
Обычно Маша просит сначала прийти на индивидуальное занятие (500р), чтобы все подробно рассказать и узнать какие есть пожелания и противопоказания.

а фитнес 8 занятий - 1000 рублей.
Полезно - мышцы укрепляются :superhappy

Что-нибудь еще интересует - отвечу по мере сил и возможностей :)
Изображение
maksusha
Сообщения: 51
Зарегистрирован: Сб янв 08, 2011 12:27 am
Количество детей: 1
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0
Контактная информация:

Вт апр 26, 2011 6:42 pm

я просто думаю что выбрать. и йога и фитнес много мне....у меня больная спина, наверно лучше ее на фитнесе разминать, да?
Аватара пользователя
Любава
Сообщения: 16854
Зарегистрирован: Пн ноя 13, 2006 9:43 am
Количество детей: 1
Откуда: Нижний Новгород, Канавино
Благодарил (а): 651 раз
Поблагодарили: 1303 раза
Контактная информация:

Вт апр 26, 2011 6:45 pm

ойга больше на растяжку и разогрев мышц. А фитнес больше на качание мышц и прыгание. Мне так кажется :redface В любом случае, я бы выбрала йогу.
Изображение
maksusha
Сообщения: 51
Зарегистрирован: Сб янв 08, 2011 12:27 am
Количество детей: 1
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0
Контактная информация:

Вт апр 26, 2011 7:03 pm

Любава писал(а):ойга больше на растяжку и разогрев мышц. А фитнес больше на качание мышц и прыгание. Мне так кажется :redface В любом случае, я бы выбрала йогу.
Ну да....пойду схожу на йогу...наверно это безопаснее для здоровья...
АксютА
Сообщения: 52
Зарегистрирован: Сб ноя 13, 2010 2:15 am
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 2 раза
Контактная информация:

Вт апр 26, 2011 7:42 pm

Любава писал(а):ойга больше на растяжку и разогрев мышц. А фитнес больше на качание мышц и прыгание. Мне так кажется :redface В любом случае, я бы выбрала йогу.


йога да, согласна
а фитнес специальный - для беременных, там прыганье только на мячиках :)
Изображение
Аватара пользователя
Любава
Сообщения: 16854
Зарегистрирован: Пн ноя 13, 2006 9:43 am
Количество детей: 1
Откуда: Нижний Новгород, Канавино
Благодарил (а): 651 раз
Поблагодарили: 1303 раза
Контактная информация:

Вт апр 26, 2011 7:44 pm

Не знаю, с пузяками не так и легко прыгать,хоть на мячиках хоть как. Все равно какие в фитнесе упражнения? те же наклоны, повороты,пресс (ну для вас исключено), растяжки.... А в йоге - вообще вся йога построена на правильном дыхании. раз. на гибкости-два. на концентрации-три. ну я это со своей колокольни вещаю, а вам- как ближе к телу :)
Изображение
АксютА
Сообщения: 52
Зарегистрирован: Сб ноя 13, 2010 2:15 am
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 2 раза
Контактная информация:

Вт апр 26, 2011 8:09 pm

Любава писал(а):Не знаю, с пузяками не так и легко прыгать,хоть на мячиках хоть как. Все равно какие в фитнесе упражнения? те же наклоны, повороты,пресс (ну для вас исключено), растяжки.... А в йоге - вообще вся йога построена на правильном дыхании. раз. на гибкости-два. на концентрации-три. ну я это со своей колокольни вещаю, а вам- как ближе к телу :)



хм... может тогда назвать зарядка для беременных... или гимнастика...
растяжки да - это в основном, наверное,
наклоны - небольшие с палочкой, чтобы спина была прямая
упражнения Кегеля - куда ж нам без них :D

раньше у них договоренность была с ЖК №3 - туда всех отправляли
так что безопасность прежде всего - с беременяшками по другому нельзя :)

мне кажется, надо попробовать и выбрать для себя, что больше нравится
для меня лично сочетание получилось оптимальное
жаль, бассейн запретили по состоянию здоровья
Изображение
Аватара пользователя
Любава
Сообщения: 16854
Зарегистрирован: Пн ноя 13, 2006 9:43 am
Количество детей: 1
Откуда: Нижний Новгород, Канавино
Благодарил (а): 651 раз
Поблагодарили: 1303 раза
Контактная информация:

Вт апр 26, 2011 8:40 pm

вот-вот.каждому свое. да и пузожитель не последний голос отдаст,если не весомый в пользу выбора того или другого. :wink:
Изображение
allala
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 12:55 pm
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0
Контактная информация:

Чт дек 06, 2012 9:51 pm

бассейн для беременных есть у нас в школе естественного родительства "роди в любви", звоните, поплаваем :D
Аватара пользователя
Мария Ю.
Сообщения: 2041
Зарегистрирован: Сб фев 18, 2012 8:48 pm
Количество детей: 1
Откуда: Зеленый город
Благодарил (а): 879 раз
Поблагодарили: 1029 раз
Контактная информация:

Чт дек 06, 2012 10:12 pm

allala писал(а):бассейн для беременных есть у нас в школе естественного родительства "роди в любви", звоните, поплаваем :D

А это где?
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Iren06_07
Сообщения: 1048
Зарегистрирован: Пн янв 07, 2013 10:48 pm
Количество детей: 2
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 1505 раз
Поблагодарили: 934 раза
Контактная информация:

Вт янв 08, 2013 10:05 pm

Девочки, а есть у кого отзывы по программам для беременных в фитнес-клубах FitnesLife (гостиница Ока) и GoldFitnes (ТЦ Золотая Миля)?
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
talalushkina
Сообщения: 14
Зарегистрирован: Ср янв 09, 2013 10:55 am
Количество детей: 0
Откуда: печеры
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 1 раз
Контактная информация:

Чт янв 10, 2013 2:13 pm

Девочки, а в садко проходят занятия для беременных, никто походить не хочет, одной скучновато, абонемент 5 занятий стоит 2000руб,к месячу не привязан, можно раз, можно два раза в неделю ходить. Находится бассейн на родионова,199.
komo4ek
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Чт мар 29, 2012 10:33 am
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 0
Контактная информация:

Ср янв 30, 2013 2:00 pm

allala писал(а):бассейн для беременных есть у нас в школе естественного родительства "роди в любви", звоните, поплаваем :D

Подскажите, где находиться школа?
И по какому номеру звонить?
Изображение
FifaC
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Пн фев 25, 2013 4:03 pm
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0
Контактная информация:

Чт фев 28, 2013 9:37 pm

Подруга занимается йогой во время беременности, ей так нравится, так что идите))
Аватара пользователя
Машуля
Сообщения: 675
Зарегистрирован: Чт дек 15, 2011 8:52 pm
Количество детей: 1
Откуда: Н.Новгород, Нижегородский район
Благодарил (а): 52 раза
Поблагодарили: 38 раз
Контактная информация:

Чт фев 28, 2013 10:26 pm

Я ходила в три места на йогу, когда была беременной. Ходила в Политех в Печерах который, там не дорого. Но нужен свой коврик. Инструктор, хорошая девушка, но мало опыта. Точнее для меня было слабовато. До беременности я уже ходила на йогу и другие физические занятия. Также ходила в Женский центр. У них есть йога. Тоже в принципе ничего. Занятие чуть подороже, но есть коврик и другие принадлежности. Но тоже йога больше для расслабления. Лежишь на подушках в основном. И больше всего мне понравилась йога на Студеной, по моему называетя йога центр, если надо кому уточню. Цена там тоже не дорого. Есть также коврик и так далее. Хороший очень инструктор, интересно просто с ней общаться. Можно и чай там попить) мне нравилось туда ходить. Можно там и после беременности ходить, там разные направления йоги.
Изображение
Изображение
Romanovna
Сообщения: 26
Зарегистрирован: Пт мар 15, 2013 1:03 pm
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 1 раз
Контактная информация:

Пт мар 15, 2013 3:23 pm

Я сейчас хожу как раз в бассейн в детской поликлинике на жукова. Нравится плавать и аквааэробика ничего так, только одно и тоже все время. Мне нравится что вода там теплая и не вонючая. А еще можно там в сауне греться.
А на йогу хожу в мирайю к маше. К ней много народу ходит. По мне так нагрузки очень слабые, хочу еще в другие места походить. Пока по времени в другие не получается. Хотя может беременным и нельзя особо напрягаться...
Аватара пользователя
Натали
Сообщения: 1373
Зарегистрирован: Ср июл 08, 2009 1:14 pm
Количество детей: 2
Откуда: Зенит-Богородск
Благодарил (а): 340 раз
Поблагодарили: 85 раз
Контактная информация:

Пт мар 15, 2013 9:29 pm

подскажите поточнее, где занимаетесь йогой? это клуб такой? сколько стоит?
Изображение
Изображение
Nabu
Сообщения: 69
Зарегистрирован: Пт ноя 23, 2012 3:55 pm
Количество детей: 1
Откуда: Нижний Новгород, Сормовский район
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 4 раза
Контактная информация:

Пн мар 18, 2013 12:28 pm

А где-нибудь в Сормово занятия для беременных проводят - йога / бассейн?
Изображение

Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Киска из Июля
Сообщения: 3906
Зарегистрирован: Чт июн 25, 2009 7:26 pm
Количество детей: 1
Откуда: Автозавод, Водный мир
Благодарил (а): 764 раза
Поблагодарили: 556 раз
Контактная информация:

Ср мар 20, 2013 12:10 pm

Nabu писал(а):А где-нибудь в Сормово занятия для беременных проводят - йога / бассейн?

В Gold's Fitness в Золотой Миле. Я ходила 4 года назад - мне очень нравилось, аж каждый день с Автозавода ездила :lol:
Изображение
Ответить

Вернуться в «Беременность и роды»

  • Информация