Статьи :: Как меньше болеть в детском саду?

Посещение детского сада – непростой период в жизни не только ребенка, но и его родителей. Не секрет, что большинство детей, впервые посещающих детский сад, начинает очень часто болеть. Почему так происходит?

Казалось бы, и садик хороший, и водите вы малыша в группу всего лишь на несколько часов, но ребенок все равно заболевает. Ситуация, когда «неделю ходим – две сидим дома с соплями и кашлем», встречается на каждом шагу. В чем дело и, главное, что делать?

Почему дети часто болеют в детском саду?

До начала посещения детского сада иммунитет ребенка еще не знаком с большинством вирусов. А ведь любая простуда вызывается именно вирусами, которых известно более 200. Особенно много их в детских коллективах, там, где одновременно находится большое количество детей. Поэтому нет ничего необычного в том, что ребенок часто болеет в детском саду. Пока малыш не познакомиться хотя бы с четвертью наиболее распространенных вирусов, он регулярно будет приносить домой сопли, кашель и температуру.

По мнению педиатров, здоровые дети с нормальным иммунитетом в первый год посещения детского сада могут болеть до 8-12 раз в год, это считается нормой! Дальше частота заболеваний обычно уменьшается.

Что делать, чтобы ребенок меньше болел в садике?

Для того чтобы уменьшить количество заболеваний и снизить риск осложнений, важно знать, что в подавляющем большинстве случаев, до 90%, причиной детских недугов являются вирусы, а не бактерии. Вирусы легко распространяются воздушно-капельным путем - с частичками мокроты во время разговора, кашля или чихания. Таким образом, если в группе появился ребенок с признаками ОРВИ, то в той или иной степени этим вирусом переболеют все дети. Как сделать так, чтобы заболевание не затронуло вашего ребенка? Современные педиатры рекомендуют следующие меры профилактики:

начинайте посещение детского сада в теплое время года, когда концентрация вирусов минимальна;
приучите своего ребенка тщательно мыть руки после туалета и прогулок, а также до и после еды. Приходя домой, мойте не только руки, но и умывайте ребенку лицо;
при возвращении домой обязательно меняйте одежду ребенка на домашнюю;
ежедневно, перед походом и по возвращении из детского сада промывайте ребенку нос любыми солевыми растворами, разрешенными для детского применения;
одевайте ребенка по погоде, не допуская перегрева и потливости. Если ребенок подвижный, то используйте термобелье. Проследите также, чтобы воспитатели в детском саду не надевали на ребенка лишнюю одежду;
необходимо, чтобы воспитатели следили за температурным режимом и влажностью воздуха в группе. Имеет смысл обсудить с другими родителями приобретение для группы увлажнителя воздуха;
ведите подвижный образ жизни, закаляйте ребенка, много гуляйте;
следите за тем, чтобы ребенок пил достаточное количество чистой воды. Научите его просить попить у воспитателя или давайте ему бутылку с водой;
создавайте благоприятный микроклимат дома – регулярно проветривайте комнаты, поддерживайте нужную влажность воздуха (не менее 40%) и температуру (не более 20 градусов);
в комнате, где живет ребенок, не должно быть накопителей пыли — больших мягких игрушек, ковров с длинным ворсом;
не кормите ребенка насильно, не перекармливайте его;
во время сезонных эпидемий не стоит ездить на общественном транспорте, посещать крупные торговые центры, цирки и кинотеатры.

Эти меры имеют гораздо большую эффективность, нежели оксолиновая мазь, бусы из чеснока, противовирусные препараты, кварцевая лампа и усилители иммунитета.

Что делать, если ребенок все же заболел?

Если избежать заболевания не удалось, и ребенок принес из садика очередной насморк с кашлем, то можно с уверенностью говорить о том, что у него именно вирусная инфекция. А вирусное заболевание, как нам известно, в особом лечении не нуждается. Необходимо оставить ребенка дома, обеспечить правильный уход, облегчив неприятные симптомы:

обильное теплое питье,
прогулки, если нет высокой температуры,
частое проветривание и влажная уборка комнаты;
применение жаропонижающего при температуре выше 38,5 градусов;
умеренное питание,
увлажнение слизистой носа при помощи закапывания солевых растворов.

Как правило, вирусная инфекция проходит в течение 5-7 дней.

Когда вызывать врача?

При стандартном заболевании ОРВИ роль педиатра чаще всего сведена к тому, чтобы зафиксировать факт болезни и дать правильные рекомендации. Однако есть случаи, когда осмотр педиатра необходим в срочном порядке:

если жаропонижающие средства не сбивают температуру;
если через 3-4 дня лечения нет никаких улучшений;
при сильном кашле;
если после улучшения ребенку снова становится хуже;
если у ребенка наблюдается одышка, сильные боли, гнойные выделения, сильная жажда.

Если вы можете утвердительно ответить хотя бы на один из пунктов, то не медлите, вызывайте врача. Лишь специалист сможет правильно оценить ситуацию.