Рецепты против солнечных ожогов

Летний отпуск многие россияне проводят на южных пляжах, беззаботно подставляя незагоревшие тела жгучим солнечным лучам.

В результате едва ли не половина отдыхающих вынуждена бороться с ожогами, которые мешают спать и саднят при соприкосновении с одеждой.

Чтобы успокоить раздражение и облегчить боль, нужно соблюдать несколько простых правил.

Во-первых, запаситесь заранее или купите на курорте масло алоэ и крем на его основе. Алое успокаивает и увлажняет кожу, снимает зуд и воспаление  (сходный эффект дают ментол и мята)

Во-вторых, попробуйте приложить к обожженному месту емкости со льдом (только не сам лед) или что-то другое достаточно охлажденное.

В-третьих, загляните в холодильник – при легком ожоге уместны оливковое масло, сметана, кефир или простокваша, ломтики сырого картофеля и огурца, квашеная капуста, использованные пакетики чая.

В-четвертых, начните делать ванночки или компрессы с настоем ромашки, календулы, эвкалипта, розы, лаванды.

В-пятых, исключите алкоголь, вместо градусных коктейлей пейте чистую воду, зеленый чай, гранатовый сок, морс.