Статьи Литературная гостиная
15:03, 30 Марта 2018
531
0

Топ-7 книг для весеннего преображения

Наконец, после продолжительной зимы наступила долгожданная весна! Интернет-магазин «Читай-город» рекомендует вам ТОП-7 книг о преображении, которые помогут вам встретить новый сезон во всеоружии. 

Целлюлит. Неприкрытая правда 


В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой "апельсиновой корки"? 

Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов.  

ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения 


Василий Смольный - топовый блогер (более 900 000 подписчиков в Instagram), автор проекта #Бешенаясушка, теле- и радиоведущий, #бешеныйзожник и # cкупщикчеловеческогожира. 

Главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. 

С помощью этой книги вы сможете понять и поставить себе цели, узнать о конкретных инструментах, с помощью которых реально эти цели осуществить, зарядиться бешеной мотивацией для бешеных результатов. 


Эко-Омоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже


От здоровой и красивой кожи лица вас отделяют всего 5 натуральных шагов. Они просты, доступны – вам не понадобятся никакие экзотические косметические средства или сложные приборы, – экономичны и безопасны, никакие дорогостоящие и хирургические процедуры не нужны. 

Наталья Дичковская, бьюти-эксперт по эко-омоложению, практикующая по всему миру, гарантирует быстрые результаты – уже после первого прохождения результат будет заметен в зеркале и на фотографиях, а через две недели регулярного выполнения всех рекомендаций окружающие будут просто поражены. Всего 5 шагов – диагностика, очищение, тонизирование, питание и гимнастика, – и ваша кожа будет великолепной.

Я женщина. Энциклопедия здоровья, красоты и материнства 


Здоровье женщины не сводится только к нормальному функционированию ее репродуктивной системы. Для того чтобы чувствовать себя хорошо, женщине необходимо привести в норму и другие системы организма, и свою внешность. С помощью этой книги вы сможете все это осуществить: очиститесь от токсинов, вернете комфортный вес, здоровые волосы и ногти, вылечите все хронические заболевания. 

Пособие будет полезно и в период подготовки к беременности и родам, так как освещает основные вопросы, волнующие будущих мам. Кроме того, книга поможет разобраться с психологическими вопросами в отношениях между мужчинами и женщинами. Освещая огромное количество вопросов, это пособие способно стать настольной книгой для женщины любого возраста. 


Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу 


Спортивная йога доступна каждому, но постижение ее сути – духовного развития и баланса – доступно немногим. Книга станет вашим учителем и наставником на пути к достижению гармонии и спокойствия, о которых вы давно мечтали. Ежедневный стресс, саморазрушение и тревога начнут обходить вас стороной, когда вы впустите в свою жизнь истинную практику. 





Стиль жизни Бьютифуд 


Эта книга - находка, подарок, открытие, помощь. Все, что угодно для благодарного и готового действовать читателя. А как тело наше будет ей благодарно. Легкие рецепты из сезонных продуктов, а также рецепты для всех видов кожи. Причем из тех же продуктов, что и кулинарные. Чему говорить ДА, а чему - НЕТ. 

Легко читается, легко готовится, легко живется! Не в смысле - без проблем, а в смысле их решения. Для нашей кожи и волос, сердца и желудка и общего здорового вида. 

Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель 


Из книги вы узнаете, что привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только так, постоянно чего-то опасаясь, человек мог выжить в условиях дикой природы. Негативный настрой привычен для наших нейронных связей, однако мы можем сформировать новые и приучить себя мыслить позитивно. 

Чтобы настроить себя на позитивное мышление, потребуется всего 6 недель, если вы будете следовать плану из книги. Эта книга - для каждого, кто хочет научиться управлять своими гормонами счастья. 
чтобы присоединиться к дискуссии!
Опрос
С какого возраста вы стали приучать ребенка к горшку?