Лагеря лето 2015 График мойки роддомов в Нижнем Новгороде Рецепты домашнего мороженого Где купаться в Нижнем Новгороде Летние языковые программы
Реклама
Меню

Реклама

Новости
компаний

Образовательный центр "Диво"


В честь главных детских праздников – мы начинаем конкурс, главный приз которого - ГОДОВОЙ АБОНЕМЕНТ В "ДИВО", а также еще 100 уДИВительных призов от нашего Центра!  >>

Центр развития ребенка "Веди"


Детский центр "Веди" объявляет в Клуб разговорного французского языка для дошкольников и младших школьников. Набор на новый учебный год 2015-2016 год. Предварительная запись
8-904-911-00-18/20 >>

Трехъязычный детский центр "ПтиКРЭФ"



Набор детей 6 лет в подготовительный класс «ПтиКРЭФ» с обучением на русском и английском языках от 25000 рублей в месяц 
Тел. 413-06-41 >>

Детская медиашкола



Мы набираем детей от 7 до 16 лет для их творческого развития и возможности дать основы профессиональных навыков работы в области телевидения, радио и фотографии.
Звоните прямо сейчас
437-04-79!  >>

Игровой центр развития "Кубик"


Начинаем набор на 2015-2016 учебный год! ЭКО детский сад для малышей от 1,5 лет - Скоро открытие!
У НАС ИНТЕРЕСНО!
291-73-73 >>

Наши друзья
Последние обзоры














Типичный Нижний Новгород



ННТВ

Нижний Новгород



Помощь сиротам Нижегородской области







Цветики.ру





Свадьба в Нижнем

Психологический навигатор

EventNN.ru - отличный инструмент для организации праздника
.
.

Почему детям нужно заниматься спортом?

Почему детям нужно заниматься спортом?



Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок был самым умным, самым красивым и самым здоровым. Развивая малыша, нужно помнить о том, как важны для него занятия спортом. Именно умение управлять своим телом, развитие мелкой и крупной моторики определяет умственные способности ребенка.


О том, как важен спорт для здоровья, говорят исследования американских врачей. Обеспокоенные стремительным омоложением сердечно-сосудистых заболеваний, они провели широкомасштабные исследования среди детей и подростков. Результат был впечатляющим. Оказалось, что возраст от 5 до 8 лет является определяющим в плане риска развития у взрослого человека атеросклероза и инфаркта миокарда. Причем, чем активнее ребенок занимался спортом, тем меньше этот риск.


Ученые приводят еще несколько веских доводов в пользу регулярных занятий спортом:


  • у 30% дошкольников уже намечаются изменения осанки (а в первые годы школьных занятий этот показатель увеличивается до 65%!);

  • более 30% детишек весят больше, чем положено. А ведь известно, что детское ожирение победить очень сложно;

  • от 20 до 25% малышей уже имеют нарушения кровообращения по типу вегетососудистой дистонии;

  • 40% детишек регулярно жалуются на боли в спине.


Какой вид спорта выбрать?


Командные игры


Этот вариант лучше всего подойдет открытым для контакта, общительным детям. Или же, наоборот, малышам, нуждающимся в развитии этой черты характера. Не будем останавливаться на перечислении всех видов.

Девочкам обычно рекомендуют попробовать себя в баскетболе, гандболе, волейболе, но отдавать малышку, например, в женский хоккей большинство даже увлеченных этим видом спорта родителей считают нецелесообразным.


Многие мальчишки с удовольствием погоняют в футбол или побросают мяч в баскетбольную корзину. Так что, если у вас нет четких приоритетов среди спортивных видов, возможно, стоит начать именно с этих. Профессиональные тренировки начинают обычно с 5 лет.


Водные виды спорта


Вот эта стихия, без преувеличения, подходит всем без ограничения. Учить малыша плаванью лучше с самого рождения. В бассейны Нижнего Новгорода на секцию плавания берут детей от 4 - 5 лет.

Сами родители, отправляя ребенка в секцию плаванья, прыжков в воду, синхронного плавания или водного поло, часто аргументируют свое решение тем, что именно благодаря спортивным водным процедурам у детей вырабатывается хорошая осанка и крепкие мышцы. Да и сам факт, что чадо научится плавать и чувствовать себя как рыба в воде, не оставляет многих родителей равнодушными. Что уж говорить о роли закаливания!


Верховая езда


Лошадь может стать другом и тренером вашему малышу. Кроме хорошей осанки, укрепления практически всех групп мышц, развития координации, ребенок учиться общаться с животным. Лошадь и человек должны стать одним целым. Такие занятия рекомендуют активным детям, и малышам, которые испытывают трудности с общением. Научно доказан факт положительного виляния верховой езды на детей -аутов. Медики разрешают ездить на лошади детям с полутора лет вместе с инструктором или родителем. Профессиональный спорт открыт для детей от 10 лет.


Детский фитнесс


Он все более прочно входит в нашу повседневную жизнь. Одни родители воспринимают его как альтернативу детскому центру развития, а кто-то считает это несерьезным развлечением за деньги, а значит, и ненужным. Но детский фитнес прежде всего популярен как хорошо продуманная детская физкультура. Иначе и быть не может. Эти занятия направлены на общее физическое развитие и укрепление ребенка. У детей вырабатываются правильность и красота движений, походки, красивая осанка, развитая речь и хороший почерк. И все же, несмотря на то, что детский фитнес становится все более распространенным. Заниматься можно как только малыш научиться уверенно ходить.

Гимнастика


Она может стать первой ступенью в занятиях любым другим видом спорта (не зря её называют матерью всех спортивных занятий), и начинать тренировки можно уже с четырех лет.


Вот куда специалисты смело рекомендуют родителям отправлять детей. Ведь этот вид спорта развивает практически все: осанку, координацию, мышцы, характер, грация, стройность. Особенно гимнастика любима и популярна среди девочек. Причин этому много. И одна из них связана с тем, что фигура гимнастки смотрится наиболее гармонично - у девочек нет широких плеч, присущих тем, кто занимается водными видами спорта, нет резких, а зачастую угловатых движений, которые характеризуют участников командных видов спорта.


Кроме того, гибкость, сформированная во время занятий, сохраняется у девочки на всю оставшуюся жизнь, придавая походке легкость и грацию.


Лыжи и их <братья>


Это не только традиционные лыжи, но и модные нынче биатлон, сноуборд, прыжки с трамплина, горные лыжи и многое другое.


Однако специалисты настоятельно рекомендуют детям начинать знакомство с зимними видами спорта с традиционных лыж. Этот вид спорта особенно хорош с точки зрения закаливания, ведь ребенок постепенно привыкает к постоянному свежему воздуху, развиваются все мышцы (прежде всего ног), координация движений. Конечно, существует угроза травматизма. Но абсолютно безопасного видов спорта нет. Спорт есть спорт. Об этом забывать не стоит. Знакомить с лыжами ребенка можно довольно рано в 3 - 4 года.


Фигурное катание


Очень красивый и зрелищный вид спорта, которым легко увлекаются и мальчики, и девочки. Несмотря на внешнюю простоту и красоту, относится к наиболее сложным, поэтому нужно настроиться на то, что не все сразу будет получаться, как хотелось бы. Именно здесь особенно сильно чувствуется жесткая конкуренция. Безусловно, хорошо развиваются мышцы ног, рук, как у парников, так и сольных танцоров на льду, координация грация. Но фигуристам приходится много работать не только на катке, но и в зале - над хореографией. В нашем городе возраст юных фигуристов 4 - 5 лет.

Теннис


Во время занятий работают практически все группы мышц, хорошо развивается координация движений.


Этот вид спорта, также помогает выработать у ребенка столь необходимые в жизни качества, как упорство и настойчивость. Кроме того, теннис не терпит пренебрежения. Для серьезного овладения техникой надо заниматься 2-3 раза в неделю, а количество детей в группе при этом должно быть не более 4-5. Время от времени также необходимы индивидуальные тренировки. Двери в большой и маленький теннис открываются после первого (пятилетнего) юбилея.


Боевые искусства


Приобрели особую популярность в последние десятилетия. Сюда относятся дзюдо, самбо, карате, тэквондо, айкидо, ушу и еще множество вариантов единоборств. Эти виды спорта развивают координацию движений, мускулатуру, учат малыша быстро реагировать и правильно падать. Девочки занимаются боевыми искусствами с не меньшей охотой, чем мальчики. Это неудивительно: в наше время умение постоять за себя очень полезный навык. Уровень травматичности при квалифицированном преподавании не выше обычного. Однако надо быть готовым к тому, что после тренировок неизбежны синяки. В нежном возрасте рекомендуются лишь бесконтактные виды единоборств: ушу, айкидо, карате. Первые уроки на координацию движений можно начинать с 2 лет.


Танцы


Хотите найти более простой и безопасный путь приобщения вашего ребенка к спорту? Начните с обычных танцев. Это полезно в первую очередь для общего развития. К танцам относятся: спортивные, бальные танцы, аэробика, разновидности современных танцев. Кто знает, может, это призвание вашего ребенка? В клубы на такие программы берут детей с 3 лет.


Шахматы и шашки


Эти "тихие" виды спорта, безусловно, помогут развитию логического мышления, внимания, памяти. Кроме того, воспитают характер ребенка и поспособствуют умению спокойно и рассудительно идти к победе. Ими ребенок запросто может заниматься с пяти лет. К выбору вида спорта нужно отнестись предельно внимательно. Важно, чтобы он соответствовал характеру ребенка. Нельзя давить на малыша, через силу заставлять его ходить в спортивную секцию, ведь спорт должен приносить радость. Прежде всего, внимательно присмотритесь и прислушайтесь к своему чаду.

Ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов его склонности и бороться с природой, пытаясь на свое усмотрение "улучшать" ребенка. Попробуйте выявить и развить все позитивное, что досталось ему от рождения.


Не бойтесь экспериментировать: не стоит корить малыша, если он, полгода проходив в секцию, вдруг решительно откажется продолжать занятия. Сначала попробуйте разобраться в ситуации. Возможно, дело не в самом спорте, а в социально-коммуникативных отношениях внутри коллектива.



Оксана Дворянинова

.
.
.
.
 
Реклама

 
.
.
Реклама
Реклама
Реклама
Поможем
вместе!

Поможем Ане


Аня Пашинова,
10 лет,
двусторонняя нейросенсорная тугоухость 1–2 степени, требуются слуховые аппараты. 191 880 руб.



Лизе нужна помощь



Лиза Кадочникова
,
11 лет,
сахарный диабет 1 типа, требуются материалы к инсулиновой помпе. 136 157 руб.



Лине нужна операция


Лина Жохова,
6 лет,
синдром портальной гипертензии, требуется операция, 374 145 руб.



Маше нужна помощь


Маша Парамонова,
8 лет, детский церебральный паралич, требуется лечение.
199 740 руб.


Опросы
  1. Какое мороженое вы покупаете детям?
Реклама
Поздравляем!
маму Юляня с годовщиной свадьбы


Рассылка
новостей
Новости НН-МАМА: все для нижегородских родителей

Подписаться письмом


О проекте | Рекламодателям | Контакты
© 2006-2015 НН-МАМА Сайт для нижегородских родителей
Поддержка и обслуживание сайта - РА Имиджпром
Правовое сопровождение портала - Юридическая компания "АНСАР"
Кубик

???????@Mail.ru