Интернет-магазин умных покупок Спар-онлайн Я беременна! Лагеря-2017 Медицина Образование Досуг Путешествия Афиша Языковая школа Лэнгбридж
Реклама
Меню

Разделы

Все разделы


Новости
компаний

ЧистоФест


В Кстово подведены итоги проекта СИБУРА #ФОРМУЛАПОЛИМЕРА  >>

"Лэнгбридж" - языковая школа


Этим летом языковая школа "Лэнгбридж" предлагает программу с английским языком для школьников 11-15 лет на базе одного из лучших лагерей Нижегородской области "Ласточка". Спешите! Осталось 5 мест! Телефон 413-03-26 >>

ПтиКРЭФ - Частный трехъязычный детский сад





Частный трёхъязычный детский центр P’titCREF открывает набор в группы детского сада и обучения языкам. Телефон 413-06-41 >>

.
.
Реклама


Наконец-то!!! В Нижнем появился удобный качественный сервис доставки продуктов питания на дом! Магазин Спар объявил запуск проекта "Интернет-магазин умных покупок Спар-онлайн"



Как научить ребенка засыпать самостоятельно?



Замучились укладывать малыша перед сном? В вашей семье процесс отхода ко сну продолжается по 2 часа? Пора взять себя в руки и научить малыша укладываться самостоятельно. Как это сделать? Читайте в этой статье.


Почти в 70% семей процесс отхода ко сну считается длительным. Мама успевает не только спеть песенки, рассказать сказку, но и накормить кроху, почесать ему спинку, рассказать о планах на следующий день и многое другое. Но ребенок все равно не хочет спать.

Взрослым очень сложно понять, почему так происходит. Вроде малыш устал, ведь позади целый день, во время которого он несколько раз покушал, поиграл с другими детьми на уличной площадке, поиграл в любимые игрушки и занимался своими «важными делами».

Основополагающую роль в вопросе укладывания ребенка играет его возраст. Например, у грудничков ярко выражена потребность ощущать мамино тепло, биение ее сердца, поэтому они любят спать вместе с мамой. В этом случае родители не должны настаивать, чтобы грудничок засыпал сам.

Острее вопрос с укладыванием стоит с детьми от 2 до 4 лет. В этом возрасте родители уже психологически готовы отделиться от ребенка и приучают его засыпать самостоятельно.

  

Если вы настроены решительно, можно постепенно подготавливать малыша к ночному сну.

Можно выработать определенный набор действий, чтобы ребенок понимал - день закончился, и пора ложиться спать. Для этого рекомендуется переключить его внимание на более спокойные игры.

Как можно играть перед сном:


Как научить ребенка засыпать самостоятельно•    читать любимые сказки;
•    укладывать спать любимые игрушки (куклу, мишку, зайчика и т.д.);
•    рисовать;
•    складывать паззлы;
•    ставить в гараж машинки;
•    раскладывать кубики;
•    играть в игры-шнуровки и т.п.

Чем перед сном лучше не заниматься:


•    играть в подвижные игры;
•    читать новые книжки;
•    рассматривать новые игрушки.

Можно оставлять ребенка на некоторое время в комнате одного, поиграться, но следить за тем, чтобы он не плакал и слишком не «разыгрывался». Вечером, после проведения всех традиционных процедур, полежите с малышом в обнимку, погладьте его по головке, сделайте легкий массаж спинки, расскажите ему какой он у вас хороший, как вы его любите. Можно рассказать любимую сказку, пусть она будет короткой и простой, так как новая сказка подключит фантазию малыша и тогда ему точно будет не до сна.

Скажите ребенку, что он уже взрослый, и ему пора засыпать самому, что бояться ему нечего, потому что вы всегда рядом. Включите ночничок с неярким светом, спойте уму колыбельную, поцелуйте и… уходите из комнаты.

Дверь оставьте открытой - некоторым детям не нравиться, когда дверь в комнату закрыта. Будьте всегда рядом, чтобы прийти к малышу, когда он вас позовет, не допускайте чтобы ребенок расстраивался, тем более плакал — придите, успокойте ребенка, расцелуйте и… снова оставьте одного. Поначалу вы будете несколько раз возвращаться к своему чаду, но со временем он привыкнет и будет очень быстро засыпать самостоятельно.

Как научить ребенка засыпать самостоятельно Родители должны запастись терпением, вести себя спокойно и верить, что все получиться. Если малыш значительно больше времени проводит с мамой, можно процесс укладывания поручить папе, бабушке, дедушке, одним словом, тому члену семьи, которого ребенок видит не часто. С папами детки ведут себя иначе, они не только не капризничают, но и слушаются, а на маму всегда можно повлиять слезами, можно накричать — с папой такой номер не пройдет!

Еще один хороший метод - дать малышу любимую мягкую игрушку. Обнимая плюшевого мишку, ребенок чувствует себя спокойней, ему легче расслабиться и уснуть.

Еще один способ укладываться самостоятельно - предложить ребенку новую кроватку, купленную специально для него. Таким способом он почувствует себя взрослее и проблема совместного засыпания отпадет сама собой.

Также самостоятельному засыпанию способствует правильный режим дня. Если у ребенка нет режима - нужно его выработать и, по возможности, приучить малыша ложиться спать в одно и то же время каждый день. В этом способе родители должны проявлять самодисциплину, настойчивость, немало терпения и последовательность, а в будущем все эти действия дадут положительный результат.

Если ребенок упорно не хочет засыпать сам, плачет и зовет маму, нужно отложить эту затею и попробовать снова через несколько недель.

При использовании материалов http://ladushki.info

Обсудить вопросы засыпания на форуме
.

.
.
.
.
 
Реклама

 
.
.
Реклама
Реклама
Статьи

Все статьи

Поможем
вместе!

Кате нужна помощь


Катя Гусева, 14 лет, ДЦП, требуется велосипед-велотренажер.
114 359 руб.



Поможем Лене


Бугров Леня, 2 года, пилоидная астроцитома, задержка физического развития. Сбор на обследование ребенка 510 000 руб. 



Проект "Сохраним ребенка в семье!"


НРОО "Детский проект" собирает средства на проект "Сохраним ребенка в семье!"


Опросы
  1. Вы родили ребенка потому, что
Реклама
Поздравляем!
маму 3мама с днем рождения Михаила

маму Полина с днем рождения Дарьи


Рассылка
новостей
Новости НН-МАМА: все для нижегородских родителей

Подписаться письмом


О проекте | Рекламодателям | Контакты
© 2006-2017 НН-МАМА Сайт для нижегородских родителей
Поддержка и обслуживание сайта - РА Имиджпром
Кубик

???????@Mail.ru