«Я не хочу играть с ребенком». Вряд ли Вы слышали такую фразу хоть раз вслух, правда? Однако это довольно распространенная фраза, в которой полезно себе признаться: иногда бывают такие дни. А бывает и недели и даже месяцы, когда с ребенком играть ну никак. Ну никак. Ну никак! Не хочется.
Что же такое происходит с Вами, что Вы не хотите играть с собственным ребенком? Ребенок хочет играть в Барби, а Вы не помните, как это делать? Ребенок пятидесятый раз за вечер играет в магазин и Вы уже не можете, просто не можете сидеть за кассой? Что еще? Пишите, пишите.
Записали? Теперь давайте признаем тот факт, что это происходит в Вашей жизни и что это реально. Даже если Вы считаете, что приличные матери себе такого не позволяют.
Итак, Вы поняли, что Вас раздражает или обессиливает те или иные занятия и действия. Идемте дальше.
2) Надо понять, почему это Вас раздражает.
Давайте снова запишем: что бы Вы предпочли делать в это время. Вы радостно бежите говорить по телефону даже с шефом? Вы предпочтете приготовить ужин на пять персон с четырьмя переменами? Или, может быть, в театр сходить? Пишите-пишите. Вы запишите всю правду, которую никто не увидит, кроме Вас самих.
3) Записав Ваши пожелания к собственному вечеру, приступайте к разбору этих желаний. Например: «мне нравится сидеть в социальных сетях, потому что…»
И пишите, почему все это происходит. Потому что вам не хватает интересного общения и поддержки? Потому что Вам нужна новая информация и сплетни? Потому что Вы нуждаетесь в общении за пределами дома?
Ведите такие записи несколько вечеров или дней. Например, три вечера. Затем проанализируйте, чего именно Вам не хватает.
Скорее всего Вам просто не хватает того же, что и Вашему ребенку - интересного общения. Поболтать с подружкой куда интереснее, чем смотреть мультики в детской. Сходить в театр интереснее, чем играть в «дочки-матери» в пятидесятый раз. И посмотреть на знаменитого актера под попкорн бывает гораздо интереснее, чем сразиться в шарики.
Что делать?
Менять образ жизни с ребенком.
Поищите то, что Вам будет интересно делать. Вы устаете на работе? Отлично! Займитесь с ребенком арт - терапией на дому. Выдайте наследнику одежд, которой не жалко, расстелите на полу ватманы, вооружитесь парой-тройкой наборов гуаши и вперед. Рисуйте и творите, что хотите. Пол отмоется, не бойтесь. Рисуйте свои и детские ладошки, намазав их гуашью.
Не хватает общения? Идите в гости. Да-да, с ребенком в гости, даже если у принимающей стороны нет детей. Захватите с собой мультики и Вы сможете спокойно пообщаться с друзьями. Если же Вы пойдете в семью, где есть дети, то общение будет вдвойне приятней.
Ну и, наконец, универсальный метод спасения мам: наверняка Вы любите рассказывать о себе, или вспомнить о собственных жизненных приключениях? Уж конечно, вам хочется поделиться с кем-то своими новостями. Так почему бы Вам не поговорить, просто поговорить, с собственным ребенком? Как с подругой. Весело и задорно. Наши дети – самые благодарные слушатели. Самые открытее и самые эмоциональные. Вы не сможете рассказать мужу десять раз о том, как Вы шли в первый класс и бант натирал Вам макушку, но Вы сможете рассказать своему ребенку (и даже разыграть пантомиму) об этом путешествии хоть двадцать раз.
Не бойтесь разнообразить Вашу жизнь и жизнь Вашего ребенка неожиданными занятиями. Поверьте, ребенку будет куда как интереснее поболтать с Вами, чем посмотреть в пятидесятый раз один и тот же мультик.
Источник http://detochka.ru/
Обсудить проблемы трудного время родительства можно на форуме консультаций психолога.