Медицина Образование Досуг Путешествия Афиша Трёхъязычный детский центр. Набор!
Реклама
Меню

Реклама
Разделы

Все разделы


Новости
компаний

Образовательный центр "Диво"


Занятия для детей от 1 до 7 лет. Частный "Детский сад". Детский День рождения. Спартакиада и Творческий конкурс для детей 2-9 лет >>

ПтиКРЭФ - Частный трехъязычный детский сад





Частный трёхъязычный детский центр P’titCREF открывает набор в группы детского сада и обучения языкам. Телефон 413-06-41 >>

ДТЦ "Будущие инженеры и программисты"





Детский технологический центр БИП приглашает ребят 5-14 лет строить лего-роботов на пр.Гагарина, 50, пр.Октября, 20 и ул.Культуры, 15а. Развитие инженерного мышления с помощью конструкторов Лего. Запись по тел. 283-58-32 >>

"Лэнгбридж" - языковой центр


Английский язык для детей от 1,5 лет с педагогами-носителями. Разговорный английский клуб для школьников. Приглашаем на пробные бесплатные занятия! Тел. 413-03-26 >>

Игровой центр развития "Кубик"


Набор на 2016-2017 уч.год. Детский сад (от 2 лет). Группа временного пребывания (от 2 лет). Группа выходного дня! Школы развития по возрастам (от 1 до 7 лет) Интенсивный курс подготовки к школе >>
Тел: 291-73-73; 
8-953-558-77-77

.
.
Реклама









Витамин С (аскорбиновая кислота)



Известно, что некоторые витамины организм человека может вырабатывать самостоятельно, но витамин С человек может получить  только с пищей. Лишь немногие люди и особенно дети едят достаточно фруктов и овощей, которые являются главными пищевыми источниками этого витамина. Поэтому для того, чтобы сделать витамин С общедоступным, в аптеках в больших количествах продаются различные формы аскорбиновой кислоты.


Чем полезен витамин С?


Является мощным антиоксидантом

Витамин С борется с вредным воздействием свободных радикалов и, тем самым, защищает все ткани и органы от риска возникновения разных химических повреждений и развития злокачественных опухолей.

Ускоряет регенерацию кожи и стимулирует выработку коллагена

Аскорбиновая кислота является важным участником в процессе синтеза коллагеновых волокон, а также играет большую роль при создании соединительных тканей. Таким образом, при содействии витамина С быстрее происходит заживление ран, порезов, ожогов и других кожных повреждений.

Укрепляет иммунную систему

Витамин С воздействует на работу защитных клеток организма, повышает его устойчивость к вирусным, бактериальным и паразитарным инфекциям. Воздействую на иммунную систему, аскорбиновая кислота позволяет успешно противостоять развитию аллергии.

Снижает артериальное давление

Витамин С оказывает расслабляющее действие на артерии, предотвращает сужение кровеносных сосудов, способствует укреплению их стенок и, в то же время, увеличивает их проницаемость.

Препятствует развитию атеросклероза

Аскорбиновая кислота непременный участник  в нормализации синтеза и обмена холестерина, регулируя его количество в организме. Благодаря этому существенно снижается риск возникновения «плохого» холестерина и отложения его на стенках кровеносных сосудов.

Способствует усвоению других витаминов и микроэлементов

При воздействии витамина С организм лучше усваивает такие микроэлементы, как железо и кальций. Без аскорбиновой кислоты не обходится обмен фолиевой кислоты и некоторых металлов в организме.

Улучшает работу нервной системы и повышает сопротивляемость к стрессам

Благодаря витамину С лучше усваивается кальций, необходимый для нормального функционирования нервной системы. Также, витамин С стимулирует работу надпочечников и выработку гормонов, необходимых для борьбы с последствиями стресса.

Выводит из организма токсичные элементы

Благодаря воздействию витамина С в печени происходит более полный вывод меди, а также радиоактивных веществ и тяжёлых металлов - ртути и свинца.

Витамин С


В каких продуктах содержится витамин С?


Витамин С – водорастворимый витамин, он кисловат на вкус, быстро распадается при воздействии света, высокой температуры или долгом хранении.  Главным источником аскорбиновой кислоты являются фрукты и овощи, в продуктах животного происхождения он практически не содержится.

Витамин С в продуктах растительного происхождения:

Сушеный шиповник, черная смородина, облепиха, красный перец, укроп, цветная капуста, земляника, щавель, цитрусовые, редис, красная смородина, квашеная капуста, помидоры, яблоки, абрикосы, персики, брюссельская капуста, хурма, рябина, печеный картофель в «мундире», травы (мята перечная, крапива, петрушка, подорожник, лист малины),семя фенхеля, овёс.

Витамин С в продуктах животного происхождения:

Печень, надпочечники, почки.

Достаточно много аскорбиновой кислоты содержится в свежем молоке, но при тепловой обработке витамин С исчезает. 




  
Спонсор рубрики «Летом о витаминах»
ООО «Ферон» – производитель лекарственного препарата ВИФЕРОН®.
ВИФЕРОН® – противовирусный препарат иммуномодулирующего действия. Вирусная инфекция: лечение и профилактика. Препарат ВИФЕРОН® не относится к иммуностимуляторам. В процессе лечения различных инфекций, профилактики ОРВИ за счет его действия восстанавливается способность организма к продукции собственного интерферона альфа-2b.
О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

.
.
.
.
 
Реклама

 
.
.
Реклама
Реклама
Реклама
Статьи

Все статьи

Поможем
вместе!

Артему требуется помощь


Середенин Артем, 15 лет, острый нелимфобластный лейкоз, нуждается в дорогостоящих препаратах Меронем и Микамин, 592 300 руб.



Проект "Сохраним ребенка в семье!"


НРОО "Детский проект" собирает средства на проект "Сохраним ребенка в семье!"


Опросы
  1. Смотрите ли вы сериалы?
Реклама
Поздравляем!

Рассылка
новостей
Новости НН-МАМА: все для нижегородских родителей

Подписаться письмом


О проекте | Рекламодателям | Контакты
© 2006-2017 НН-МАМА Сайт для нижегородских родителей
Поддержка и обслуживание сайта - РА Имиджпром
Кубик

???????@Mail.ru