Медицина Образование Досуг Путешествия Афиша Трёхъязычный детский центр. Набор!
Реклама
Меню

Реклама
Разделы

Все разделы


Новости
компаний

Образовательный центр "Диво"


Детский сад на ул. Родионова! От 15 000 рублей. Приглашаем на День открытых дверей 25 марта! Развивающие занятия, организация детских праздников, летние детские лагеря >>

ПтиКРЭФ - Частный трехъязычный детский сад





Частный трёхъязычный детский центр P’titCREF открывает набор в группы детского сада и обучения языкам. Телефон 413-06-41 >>

ДТЦ "Будущие инженеры и программисты"





Детский технологический центр БИП приглашает ребят 5-14 лет строить лего-роботов на пр.Гагарина, 50, пр.Октября, 20 и ул.Культуры, 15а. Развитие инженерного мышления с помощью конструкторов Лего. Запись по тел. 283-58-32 >>

Игровой центр развития "Кубик"


Набор на 2016-2017 уч.год. Детский сад (от 2 лет). Группа временного пребывания (от 2 лет). Группа выходного дня! Школы развития по возрастам (от 1 до 7 лет) Интенсивный курс подготовки к школе >>
Тел: 291-73-73; 
8-953-558-77-77

Реклама
.
.









Витамин В12



Витамин В 12 был открыт в 1934 году, за что группа американских учёных получила Нобелевскую премию. Однако производство его было начато лишь 12 лет спустя. 

Витамин В12 известен как «красный витамин» и цианокобаламин, кобаламин. Единственный витамин, который содержит кобальт. Это уникальное вещество, знаменитое, прежде всего, своими антианемическими свойствами. Но не стоит забывать и о других полезных свойствах этого витамина.


Для чего нужен витамин В12? 



Борется с анемией 

Витамин В12 является непременным участником синтеза форменных элементов крови и гемоглобина. С его помощью происходит появление новых эритроцитов. 

Повышает иммунитет 

Витамин В12 необходим для производства лейкоцитов, которые оказывают защитное действие на организм. Он также повышает его устойчивость к вирусным, бактериальным и паразитарным инфекциям. 

Укрепляет нервную систему 

Витамин В12 принимает участие в формировании защитного слоя нервов. Без этого витамина защитная оболочка вокруг нерва разрушается и происходит их гибель. При нормальном уровне витамина В12 снижается раздражительность, улучшается концентрация внимания, память и равновесие. 

Регулирует обмен веществ 

При участии витамина В12 происходит синтез белков - рибонуклеиновой и дезоксирибонуклеиновой кислот, которые являются строительным материалом для клеточных ядер. Этот витамин очень важен для спортсменов, поскольку именно он помогает набору мышечной массы. 



В каких продуктах содержится витамин В12? 


Витамин В12 – это кристаллы темно-красного цвета. Он устойчив к воздействию высоких температур и света, что позволяет ему хорошо сохраняться в продуктах после кулинарной обработки, а также во время длительного хранения. 

Помимо этого, этот витамин имеет способность накапливаться в организме человека, что существенно снижает риск возникновения дефицита этого вещества. 

Уникальность этого вещества заключается еще и в том, что оно не производится ни растениями, ни животными организмами, а только лишь бактериями, которые содержаться в кишечнике травоядных. Через кровь витамин В12 проникает в ткани этих животных и накапливается там в достаточно больших количествах. 

Витамин В12 в продуктах животного происхождения: 

Печень говяжья, почки, говядина, свинина, баранина, яйца, индейка, молоко, сыр, лосось, треска, кета, скумбрия, креветки, мидии. 

Витамин В12 в продуктах растительного происхождения не содержится, поэтому для тех, кто не употребляет в пищу продукты животного происхождения, дефицит витамина В12 можно устранить, принимая это вещество в виде таблеток, полученное синтетическим путем.





Спонсор рубрики «Летом о витаминах»
ООО «Ферон» – производитель лекарственного препарата ВИФЕРОН®.
ВИФЕРОН® – противовирусный препарат иммуномодулирующего действия. Вирусная инфекция: лечение и профилактика. Препарат ВИФЕРОН® не относится к иммуностимуляторам. В процессе лечения различных инфекций, профилактики ОРВИ за счет его действия восстанавливается способность организма к продукции собственного интерферона альфа-2b.
О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

.
.
.
.
 
Реклама

 
.
.
Реклама
Реклама
Реклама
Статьи

Все статьи

Поможем
вместе!

Проект "Сохраним ребенка в семье!"


НРОО "Детский проект" собирает средства на проект "Сохраним ребенка в семье!"


Опросы
  1. А вы тайно проверяете телефон своего мужа/жены?
Поздравляем!
маму Corsica с днем рождения

маму Lenko-Penko с днем рождения Андрея

маму цыпа с днем рождения Макара


Рассылка
новостей
Новости НН-МАМА: все для нижегородских родителей

Подписаться письмом


О проекте | Рекламодателям | Контакты
© 2006-2017 НН-МАМА Сайт для нижегородских родителей
Поддержка и обслуживание сайта - РА Имиджпром
Кубик

???????@Mail.ru