10 мифов о насморке

Как минимум один раз в год каждый из нас сталкивается с такой проблемой, как насморк. Это достаточно выматывающее проявление многих болезней. Но, что мы знаем о насморке, и все ли наши знания верны? Какие мифы укоренились в нашем сознании? 

Ринит, за редким исключением, не самостоятельное заболевание: это лишь симптом, свойственный многим патологиям. Он может иметь аллергическую, бактериальную, вирусную природу. В любом случае человек страдает от заложенности носа, затрудненного дыхания и ощущения усталости, у него нарушается сон, снижается аппетит. Все это неприятно, но не слишком опасно. 

Настоящие проблемы начинаются в том случае, когда больной относится к насморку без должной серьезности. В отсутствие лечения развиваются такие осложнения ринита, как гайморит и синусит. При дальнейшем распространении воспалительный процесс может затрагивать дыхательные пути, органы слуха и даже мозговые оболочки. Осложнения банального насморка могут быть действительно опасными для жизни. 

Распространенное заблуждение: «промочишь ноги – простудишься». На самом деле развитие ринита не имеет прямой связи с переохлаждением организма. Простуда, симптомом которой является насморк, имеет вирусную природу, а восприимчивость к патогенным микроорганизмам зависит от иммунной системы. Поэтому одному достаточно небольшого сквозняка, чтобы «засопливиться», а другой остается здоровым и в жестокий мороз. 

Заражение происходит воздушно-капельным путем, поэтому человеку с ослабленным иммунитетом в период сезонных простуд следует избегать мест большого скопления народа (торговых центров, переполненного общественного транспорта и т.д.). 

Если насморк разыгрался, принимать препараты, активизирующие защитные силы организма, не только бесполезно, но и опасно. Дело в том, что повышенное выделение слизи из носа является следствием реакции иммунной системы на патогенную микрофлору. Искусственно подстегивая этот процесс можно усугубить проблему, и вместо простуды получить серьезное расстройство иммунитета. К счастью, большинство иммуномодуляторов – препараты с недоказанным (то есть никаким образом не обнаруживаемым) действием. 

Это не всегда верно. Густая зеленая слизь при рините – признак успешной работы иммунной системы. По мере развития заболевания выделения из носа меняют свой цвет и консистенцию: в начале болезни они прозрачные и жидкие, затем становятся бело-желтыми или зеленоватыми, и густеют. Это связано с увеличением в них количества белых кровяных телец, борющихся с болезнетворными микроорганизмами. 

При насморке человеку кажется, что нос заполнен выделениями, и он стремится вывести их наружу, чтобы облегчить дыхание. На самом деле неприятное ощущение связано не с избытком содержимого в носу, а с сильным отеком слизистой оболочки. Попытки резко и сильно высморкаться небезопасны: они выталкивают часть слизи вглубь носовых пазух и даже слуховые ходы, инфицируя их и тем самым провоцируя развитие гайморита, синусита и отита. Очищать нос от выделений нужно очень осторожно, избегая резких выталкивающих движений и лишних сотрясений, каждую ноздрю по отдельности. 

С препаратами от насморка связаны особенно навязчивые мифы. Большинство людей, столкнувшись с заложенностью носа, немедленно начинает использовать сосудосуживающие капли. Они действительно дают временное облегчение, но их частое применение вызывает привыкание. 

Капать капли в нос следует, слегка откинув голову назад и повернув ее в сторону той ноздри, в которую вводится препарат. Закапывать лекарство лежа на спине не нужно: раствор не задерживается в полости носа, а сразу стекает в горло. 

Сосудосуживающие препараты нельзя использовать дольше трех дней. Более безопасными являются средства на растительной основе, содержащие масла (например, Пиносол), а также растворы для промывания носа на основе морской воды (например, Аквамарис). 

Народная медицина рекомендует два типа теплового воздействия, способствующих излечению ринита: сухое прогревание (например, с помощью приложенного к переносице полотняного мешочка с нагретой солью или песком) и горячие ингаляции паром. 

Сухое прогревание полезно только в самом начале болезни, когда выделения из носа еще имеют водянистую консистенцию. Горячий сухой компресс помогает снизить отек слизистых оболочек, тем самым облегчив дыхание. Если насморк перешел в следующую стадию, применять прогревания нельзя: жизнедеятельность болезнетворных микроорганизмов от этого только активизируется. 

Ингаляции при насморке опасны не только созданием теплой и влажной среды, в которой бактерии чувствуют себя особенно комфортно. Вдыхание горячего пара чревато усилением отека слизистой и даже ее ожогами. 

Внимание! Любые тепловые процедуры противопоказаны при повышенной температуре и серьезном ухудшении общего состояния. 

Слишком жестокая и малорезультативная процедура. При насморке слизистая оболочка носа и без того раздражена, а едкий сок лука или чеснока травмирует ее еще больше. 

Гораздо разумнее понемногу вводить эти овощи в рацион больного, а также размещать их в разрезанном виде в его комнате, чтобы выделяющиеся фитонциды дезинфицировали воздух. 

Это не так. Хронический ринит может быть признаком инфекции верхних дыхательных путей (например, синусита). Постоянное ощущение заложенности носа преследует тех, кто в прошлом неправильно применял сосудосуживающие капли и получил зависимость от них. 

В то же время аллергический насморк может бесследно исчезнуть в течение пары суток, если исключить контакт с аллергеном. 

По мере старения организм человека накапливает антитела, помогающие отражать атаки патогенных микроорганизмов. Поэтому дети и подростки простужаются и страдают ринитом гораздо чаще, чем люди, перешагнувшие пятидесятилетний рубеж. 

Насморк не так безобиден, как кажется. Он не только неприятен, но может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний или стать причиной опасных осложнений. Поэтому не стоит заниматься самолечением, тем более используя сомнительные методы. Если насморк не проходит в течение 3-4 дней, следует обратиться к врачу.