Интернет-магазин умных покупок Спар-онлайн Я беременна! Лагеря-2017 Медицина Образование Досуг Путешествия Афиша Трёхъязычный детский центр. Набор!
Реклама
Меню

Разделы

Все разделы


Новости
компаний

ЧистоФест


В Кстово подведены итоги проекта СИБУРА #ФОРМУЛАПОЛИМЕРА  >>

"Лэнгбридж" - языковая школа


Этим летом языковая школа "Лэнгбридж" предлагает программу с английским языком для школьников 11-15 лет на базе одного из лучших лагерей Нижегородской области "Ласточка". Спешите! Осталось 5 мест! Телефон 413-03-26 >>

ПтиКРЭФ - Частный трехъязычный детский сад





Частный трёхъязычный детский центр P’titCREF открывает набор в группы детского сада и обучения языкам. Телефон 413-06-41 >>

.
.
Реклама


Правильное питание, рецепты для похудения


Соусы



В данном разделе мы собрали для вас любимые рецепты по правильному питанию от наших пользователей. Надеемся, что помощью этих ПП рецепторов, вы легко сможете составить себе меню на день и даже на неделю.

- Соус Тар-тар
- Чесночный соус
- Красный соус
- Зеленый соус
- Соус специальный


Соусы, с которыми диета станет вкуснее


Когда садишься на диету или переходишь на Правильное питание. Перво-наперво тебе говорят, что ты не должен есть майонез. Делюсь с вами своим низкокалорийным "майонезом", который можно и нужно употреблять в пищу без вреда для талии.

Ингредиенты:

- творог обезжиренный 1 пачка
- молоко 1,5% или 0,5% около 50-100 гр.
- соевый соус 1 ч.л. или соль по вкусу
- лимонный сок 1 ч.л. ложка или уксус 9% по вкусу
- горчица русская 1/2 ч.л.

Приготовление:
 
Все ингредиенты смешиваем при помощи блендера. Молоко наливать столько, какой густоты хотите соус, количество Лимонного сока или уксуса, это тоже по желанию. Полезный "майонез" готов.


На его основе можно сделать массу соусов.

1. Тар-тар, который восхитительно подходит к рыбе на пару. В "майонез" добавить мелко порезанные соленые огурцы, репчатый лук и укроп, поперчить. Перемешать.

2. Чесночный соус. Отлично к макаронам. В творожный соус добавить измельченный зубчик чеснока

3. Красный соус. Отлично к мясу. В творожный соус добавить томатную пасту, перемешать, сюда еще хорошо бы базилик.

4. Зеленый соус. Отлично подойдет к овощам. Например подать на кругляшках помидора. В творожный соус добавить большое количество рубленной зелени

5. Соус специальный. К готовому творожному соусу добавить свои любимые специи: массалу, мускатный орех, хмели-сунели, зиру, тмин, пажитник и т.п. то что любите вы

Автор: Ольга Стрельбицкая

.
.
.
.
 
Реклама

 
.
.
Реклама
Реклама
Статьи

Все статьи

Поможем
вместе!

Кате нужна помощь


Катя Гусева, 14 лет, ДЦП, требуется велосипед-велотренажер.
114 359 руб.



Поможем Лене


Бугров Леня, 2 года, пилоидная астроцитома, задержка физического развития. Сбор на обследование ребенка 510 000 руб. 



Проект "Сохраним ребенка в семье!"


НРОО "Детский проект" собирает средства на проект "Сохраним ребенка в семье!"


Опросы
  1. Вы родили ребенка потому, что
Реклама
Поздравляем!
маму 3мама с днем рождения Михаила

маму Полина с днем рождения Дарьи


Рассылка
новостей
Новости НН-МАМА: все для нижегородских родителей

Подписаться письмом


О проекте | Рекламодателям | Контакты
© 2006-2017 НН-МАМА Сайт для нижегородских родителей
Поддержка и обслуживание сайта - РА Имиджпром
Кубик

???????@Mail.ru