Медицина Образование Досуг Путешествия Афиша Интенсивный курс подготовки к школе
Реклама
Меню

Разделы

Все разделы


Новости
компаний

Образовательный центр "Диво"


Бесплатные пробные занятия. Детский сад на ул. Родионова! От 15 000 рублей. Новый курс всего 1 500 рублей! Развивающие занятия, организация детских праздников, летние детские лагеря >>

"Лэнгбридж" - языковая школа


Этим летом языковая школа "Лэнгбридж" предлагает программу с английским языком для школьников 11-15 лет на базе одного из лучших лагерей Нижегородской области "Ласточка". Спешите! Осталось 5 мест! Телефон 413-03-26 >>

ПтиКРЭФ - Частный трехъязычный детский сад





Частный трёхъязычный детский центр P’titCREF открывает набор в группы детского сада и обучения языкам. Телефон 413-06-41 >>

ДТЦ "Будущие инженеры и программисты"





Детский технологический центр БИП приглашает ребят 5-14 лет строить лего-роботов на пр.Гагарина, 50, пр.Октября, 20 и ул.Культуры, 15а. Развитие инженерного мышления с помощью конструкторов Лего. Запись по тел. 283-58-32 >>

Научно-познавательные шоу "Полимерики"


Весь май в кстовских школах будут проходить научно-познавательные шоу "Полимерики", которые придуманы в рамках проекта #формулаполимера >>

Игровой центр развития "Кубик"


Набор на 2016-2017 уч.год. Детский сад (от 2 лет). Группа временного пребывания (от 2 лет). Группа выходного дня! Школы развития по возрастам (от 1 до 7 лет) Интенсивный курс подготовки к школе >>
Тел: 291-73-73; 
8-953-558-77-77

Реклама
.
.
Реклама

Способы расслабления для беременных

Чтобы будущие мамы не чувствовали усталость, специалисты советуют им применять следующие несложные способы релаксации.

Во-первых, выполнять дыхательные упражнения.

Например, такое: наполните живот воздухом, вдыхая носом, сосчитай до четырех, затем выдохните ртом, словно задувая пламя свечи.

Во-вторых, делать компресс для глаз из обычных пакетиков с черным чаем.

Пару пакетиков залейте кипятком, немного остудите и положите на веки на 5-10 минут.

В-третьих, использовать цветотерапию.

Со стрессом отлично справляется синий цвет, поэтому можно носить одежду синих тонов и представлять с закрытыми глазами насыщенный синий цвет в окружении красного, оранжевого и желтого сияния.

В-четвертых, пить успокаивающий травяной чай.

Чайную ложку сушеной лаванды и мелиссы залейте стаканом кипятка и дайте настояться под крышкой в течение 10-15 минут.

В-пятых, принимать ванну с аромамаслами (только не горячую!).

За 15-20 минут неги в благоухающей воде с несколькими каплями масла лаванды или сандалового дерева, валерианы или мелиссы пройдут любой сплин и тревожность.

Автор:Татьяна Селихова

www.portal-woman.ru

.
.
.
.
 
Реклама

 
.
.
Реклама
Реклама
Реклама
Статьи

Все статьи

Поможем
вместе!

Поможем Лене


Бугров Леня, 2 года, пилоидная астроцитома, задержка физического развития. Сбор на обследование ребенка 510 000 руб. 



Проект "Сохраним ребенка в семье!"


НРОО "Детский проект" собирает средства на проект "Сохраним ребенка в семье!"


Опросы
  1. Как вы принимаете лекарства?
Реклама
Поздравляем!
маму биг хрю с днем рождения Вячеслава

маму Victoria с днем рождения Константина


Рассылка
новостей
Новости НН-МАМА: все для нижегородских родителей

Подписаться письмом


О проекте | Рекламодателям | Контакты
© 2006-2017 НН-МАМА Сайт для нижегородских родителей
Поддержка и обслуживание сайта - РА Имиджпром
Кубик

???????@Mail.ru