Беременность и пищеварительная система

Бешеный темп жизни увлек современную женщину. Сколько соблазнов успеть реализовать свои планы. О каком режиме дня, питания может идти речь? Но свершилось чудо – вас уже двое. И хотя беременность – это не болезнь, а нормальное для женщины состояние, в твоем организме наблюдаются большие изменения. Они носят адаптационно-приспособительный характер и направлены на создание оптимальных условий для созревания малыша. Но откуда ты может знать об этом, особенно в случае с первой беременностью? Ты чутко прислушиваешься к себе. Малейшие «неполадки» в самочувствии настораживают, заставляют нервничать, что вредно для будущего малыша. И какой бы образ жизни ты не вела, пора перестать быть эгоисткой, ведь ответственность ты несешь за двоих. И если себе ты можешь позволить есть, что захочешь и когда захочешь, не замечать своих «вредных привычек», то сейчас, когда все твои действия отражаются на крошечном существе, подвести его ты не имеешь права.

Огромная ответственность лежит на твоих плечах. Как не допустить неверных шагов? Как все делать правильно и вовремя?

Конечно же, нужен друг и советчик. И лучше всего, если это будет опытный врач, к которому ты можешь обратиться с любым вопросом и в любое время. С которым вы, рука об руку, пройдете этот радостный, но такой непростой для тебя путь.

Беременность протекает у всех по-разному. Невозможно предупредить все вопросы и дать унифицированные советы, этим займется ваш личный доктор.

В этой статье Ека-мама лишь разграничит норму и состояния, при которых следует начать беспокоиться, затронув проблемы только пищеварительной системы, так как наиболее часто женщины задают вопросы, уточняя, не является ли тот или иной симптом признаком токсикоза или же это состояние нормальное для беременной.

Основные симптомы неблагополучия в работе пищеварительной системы следующие:

    * повышение аппетита;
    * отрыжка;
    * изжога;
    * гиперсаливация (повышенное слюнотечение);
    * тошнота;
    * рвота;
    * запор.

Итак, начнем по порядку.

Первый симптом, который присущ всем будущим мамам – повышение аппетита – сам по себе в комментариях не нуждается, так как понятно, что женщина должна потреблять столько питательных веществ, сколько необходимо не только на поддержание нормальной жизнедеятельности своего организма, но и хватило бы на двоих.

Следующий симптом, который встречается довольно часто - Отрыжка – это непроизвольное отхождение газов из пищевода или желудка через рот в результате сокращения диафрагмы. Данное состояние при беременности обусловлено слабостью мышечного жома между пищеводом и желудком (недостаточность кардии).

Не спешите сразу глотать таблетку. Но необходимо соблюдать следующие рекомендации: пищу принимать 5-6 раз в день небольшими порциями, не принимать горизонтальное положение сразу после еды, не наклоняться, избегать газированных напитков, не есть всухомятку.

Очень неприятное ощущение – Изжога - состояние, обусловленное забрасыванием кислого желудочного содержимого в пищевод. Бытует мнение, что это связано с ростом волос и ногтей ребенка. Это не так. Причины данного состояния те же, что и в предыдущем случае. К вышеперечисленным рекомендациям следует добавить назначение препаратов, снижающих кислотность желудочного сока – антацидов, например: маалокс, фосфалюгель и других. В случае, когда принятые меры не привели к исчезновению изжоги, необходима консультация опытного терапевта.

Гиперсаливация, или избыточное слюнотечение, как правило, возникает в начале беременности. Если она является невыраженной и не сопровождается рвотой - коррекции не требуется, так как в течение 2-3 недель наступит самостоятельное «исцеление». Но при других условиях: большой объем выделяемой слюны, а так же при гиперсаливации, сочетающейся с рвотой – необходимо обратиться к врачу, так как нельзя исключить развитие токсикоза.

Тошнота. Рвота. В их основе лежат пониженное выделение желудочного сока и замедленное продвижение пищи по желудку. Вследствие чего желудок переполняется пищей, стенки его растягиваются, что и приводит к тошноте, а в случаях большего объема желудочного содержимого – к рвоте, приносящей облегчение. В данной ситуации необходимо соблюдать общие рекомендации по режиму питания (частые приемы пищи небольшими порциями).

Но данные симптомы являются и признаками токсикоза беременности. Настораживать должно то, что если в случае функциональных нарушений тошнота и рвота носят эпизодический характер, возникают после приема пищи и приносят облегчение, то при токсикозе частота приступов достигает 10 и более раз в сутки, сопровождается общим ухудшением самочувствия: слабость, повышение температуры тела, понижением АД, учащением сердцебиения и др.

Не следует ждать, что «все само пройдет», а тем более заниматься самолечением. Обязательно обратитесь за помощью к своему врачу.

Бич современной женщины - запор. Запор это редкое (реже, чем один раз в три дня) и затруднительное опорожнение кишечника. Как правило, у беременных возникает во втором и третьем триместре беременности, когда происходит сдавление толстого кишечника растущей маткой, приводящее к замедленному продвижению каловых масс по кишечнику.

Необходимо вводить в рацион продукты, содержащие большое количество балластных веществ: овощи, фрукты, зерновой хлеб, отруби, кисломолочные продукты. Вести активный образ жизни: пешие прогулки, плавание. Полезны специальные физические упражнения, разработанные специально для беременных.